Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Питание    »    10 продуктов, которые вредят белизне зубов

10 продуктов, которые вредят белизне зубов

Безусловно, каждый человек мечтает если не о голливудской улыбке, то хотя бы о белых зубах. Но современные продукты устраивают настоящие атаки зубной эмали. Ее разрушают бактерии, которые живут во рту и утилизируют частички пищи, которые мы не доели или не дочистили, выделяя при этом кислоту, пагубно влияющую на эмаль. И в результате мы видим в отражении зубы, украшенные малоприятными желтыми разводами. Так какая же пища негативно влияет на нашу улыбку? Об этом чуть ниже.

10 продуктов, которые вредят белизне зубов

10 место. Самыми менее вредными для эмали будут продукты из помидоров: кетчупы, томатные пасты и соки. Они обладают ярким цветом и высокой кислотностью, что вызывает «рыживизну» эмали.

9 место. Приправы и соусы. Так, например, карри вызывает пожелтение и покраснение эмали. Не стоит совсем отказываться от специй, просто постарайтесь перейти на более светлые виды (например, лимонный сок или рисовый уксус).

8 место. Ягоды. Откажитесь от большого количества малины, голубики, ежевики и черники в пище. Они окрасят ваши зубы в фиолетово-синий цвет. А вот клубника, напротив, обладает отбеливающим эффектом.

7 место. Фрукты с высоким содержанием углеводов и кислот. Постарайтесь избегать или хотя бы уменьшить употребление таких фруктов как бананы, финики, виноград и сладкие яблоки. Они наносят вред как фигуре, так и эмали.

6 место. Сладости. Об их вреде мы знаем не понаслышке. С самого детства нам втолковывали, что «будешь есть много конфет, без зубов останешься». Сейчас к списку вредностей можно отнести еще жвачку и фруктовый лед. Отказаться от всего этого просто, а зубы скажут вам спасибо.

5 место. Свекла. Это сильнейший органический краситель. Если вы съели блюдо из свеклы, почистите зубы или хотя бы прополощите рот.

4 место. Сладкие напитки. Будь-то мамин компот или кола, они оказывают негативное воздействие на зубы, представляют прекрасную пищу для бактерий, а кислота, содержащаяся в газировке, и вовсе разъедает эмаль.

3 место. Вина. И красное, и белое вино по-своему полезно (например, научно доказано, что красные вина снимают воспаления десен). Но также они наносят довольно значительный вред эмали зубов, разрушая ее и делая зубы беззащитными.

2 место. Чай. Не имеет особого значения, пьете вы черный или зеленый чай, или любите смеси – все вредят эмали, пусть и по-своему. В напитке много танинов, которые благоприятствуют образованию налета.

Какие Продукты вредят белизне зубов

1 место. Кофе. Трудно представить утро современного человека без чашечки ароматного кофе. Однако если учесть, сколько кофе за один год выпивает человек, то можно без труда представить, что оно творит с нашей эмалью. Оно имеет одно неприятное свойство – впитываться в любую поверхность. А наши зубы с поврежденной эмалью и вовсе впитывают его как губка. Поэтому избавиться от последствий злоупотребления этим напитком крайне непросто.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.