Месячные архивы:: Ноябрь 2014

Попробуем за полмесяца развить природную выносливость, и вывести свои показатели на новый качественный уровень. Тренинг такого формата рекомендуется, как новичкам, так и атлетам со стажем. Более того, он

Любители активного отдыха не всегда возможность регулярно ходить в тренажерных зал, и приобретение велотренажера – оптимальный способ решения данной проблемы. Аэробную тренировку считают в настоящее время популярным вариантом

С целью занятий спортом в домашних условиях можно приобрести беговую дорожку или тренажер. С течением времени подобное громоздкое оборудование превращается в “вешалку”, занимая место, которого и так может

Большие руки – мечта многих мужчин, но без периодических тренировок трудно достичь видимых результатов. Если Вы готовы посвятить себя спорту, то вот одно из лучших упражнений на бицепс

Любое из посещаемых нами мест имеет свои правила, серьезность которых понимает каждый из нас и старается их придерживаться. Но существуют и негласные внутренние правила поведения, являющиеся уникальными для

Есть ещё один способ размять наши предплечья, и усилить хват руки, это конечно же, упражнение с кистевым эспандером. Единственный минус этого тренажёра, слабый прогресс в мышечном росте, так