Месячные архивы:: Январь 2018
Тренинг
Если вы являетесь астеником, значит ли это, что, пропадая целыми днями в зале, вы не сможете нарастить мышечную массу? На самом деле — нет. Просто для разных фигур
Спорт-товары
Как выбрать велосипед? Знаете, в чем основные отличия разных велосипедов? Или вы вообще ничего об этом не знаете? Что же добро пожаловать в мануал по описанию особенностей двухколесных
Тренинг
Учёными доказано, что лучшим временем для тренировок являются послеобеденные часы (примерно с 16:00 до 17:00). Только не каждый может себе позволить посещать спортзал в это время, да и
Спортпит
Вопрос о том, как сделать наше тело более стройным и спортивным, постоянно всплывает в сознании людей. Но порой для достижения заветной цели чего-то не хватает. Поэтому в наше
Психология
Многие знают или догадываются о той пользе, что несут регулярные тренировки в спортзале. Но порой этого знания недостаточно, чтобы не нарушать свой распорядок дня. И вот мы уже
Спорт и отдых...
С приходом зимы перед нами раскрываются новые грани досуга и активного отдыха. Лыжные прогулки, спуск на санках, катание на коньках являются приятным времяпрепровождением, которое подчас, таит в себе
Тренинг
Итак, вы приступили к тренировкам, решив начать здоровый образ жизни. Теперь вам не терпится как можно скорее прийти в форму. Чаще всего новички думают о том, что чем
Здоровье
К числу распространенных заболеваний современности относится остеохондроз, который поражает не только пенсионеров, но и совсем молодых людей и даже детей. Причин этому несколько – малоподвижный образ жизни, нарушение
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.