7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Мы уже неоднократно говорили о пользе стакана воды сразу после сна, и будем продолжать твердить о чудодейственных свойствах влаги на наш организм. Вот и врачи гастроэнтерологи представили 7 веских причин начать свой день со стакана воды с лимонным соком:

1. Повышение иммунитета. Благодаря высокому содержанию витамина C, а также калия, лимон стимулирует защитные функции организма. Увеличивается стрессоустойчивость, нормализуется кровеносное давление.

2. Выравнивание PH. Напиток способствует нормализации щелочного баланса, так как лимонная кислота не увеличивает кислотность внутри организма.

3. Снижение веса. Благодаря содержанию пектина в составе лимонного сока, можно добиться снижения аппетита. Помимо напиток способствует похудению людей на щелочной диете.

4. Стимуляция пищеварения. Лимонный напиток в тёплом виде благотворно влияет на весь желудочно кишечный тракт, включая перистальтику.

5. Очищение организма. Лимонная кислота мягко воздействует на функцию почек, заставляя тех работать более активно. За счёт этого из организма выводятся вредные вещества и продукты распада, при этом сохраняется здоровье мочеиспускательной системы.

6. Ещё раз очищение. Периодическое употребление напитка способствует выведению шлаков и токсинов, что сказывается на состоянии кожи. Уже через некоторое время Вы заметите исчезновение пигментных пятен и разглаживание мелких морщин.

7. Борьба с обезвоживанием. Вода помогает проснуться после глубокого сна, а лимон поспособствует утолению жажды на длительное время. Все системы организма пробудятся, и что важно — надпочечники, и уже никакой стресс Вам нестрашен!