Архивы автора
Оленька (106)
Твоё тело
В нашем с вами мозге каждый день отмирает не одна сотня клеток. А грандиозные масштабы этот процесс приобретает в преклонном возрасте. Эксперты говорят, что мозг, как и мышцы
Здоровье
Наверняка вы догадываетесь, что массажи бывают разные. Оказывается, есть даже спортивный вариант массажа, идея у которого вполне конкретная: увеличить выносливость спортсмена, справиться с травмой, утомлением, улучшить его самочувствие.
Тренинг
Упражнения, о которых мы хотим рассказать, называют пятью тибетскими жемчужинами. Они являются частью Ока возрождения – древней гимнастики, связанной с учением об энергиях и здоровье. Практикуем вместе восточные
Семья и дети
Увлечённость спортом с детства – это здорово и полезно. Организм растёт, укрепляется, а чтобы ему помочь, нужно знать, как кормить юного спортсмена. Чем полезнее питание, тем больше сил,
Тренинг
Кардио-тренажёр, который имитирует движение по ступенькам лестницы вверх, состоящий из нескольких педалей и довольно простой в механике (не считая более дорогие модели с поручнями для рук), называют степпером.
Диеты
Летний сезон обещает яркие солнечные деньки, отдых на природе, а также много других приятностей. И, пожалуй, ни к какому другому времени года женщины так не стремятся привести фигуру
Диеты
Наша с вами жизнь заполнена тоннами информации в виде новостей, сплетен, фактов, домыслов, рекламы, которые в большинстве своём лишены важности, смысла. Таким образом на сознание не просто воздействуют,
Твоё тело
Отдых. Стоит произнести это слово, как в голове возникает поток ассоциаций, воспоминаний и планов относительно этого приятного занятия. При этом каждый имеет в виду под отдыхом привычный исключительно
Семья и дети
Полезность зарядки по утрам доказана уже давно многими авторитетными личностями из области здоровья и просто практикующими эту самую зарядку. Причём позитивный эффект она даёт всемв любом возрасте, в
Семья и дети
Физическое развитие в детстве – важный процесс. Можно сказать, что в этот период закладываются основыздоровья для взрослой жизни, так что чем крепче тело будет в детстве, чем натренированней,
Спорт-товары
Батут как тренажёр, предназначенный для прыжков, очень удачно используется не только для отдыха, игр, но и в спорте: та же акробатика с прыжками в воду, гимнастикой и т.д.
Тренинг
Аэробные тренировки в воде или аквафитнес – отличная возможность укрепить здоровье, поддержать форму, повысить настроение. Почему? Да хотя бы потому, что у этого вида занятий нет противопоказаний: заниматься
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.