Рейтинг@Mail.ru

Svetlana Архивы

Одуванчики: красота и польза

У весенних цветов, даже самых скромных, есть особая привлекательность и чарующая сила. Как только пригреет солнце, среди сочно-зелёной травы появляются яркие одуванчики, похожие на солнышко в миниатюре: крошечные Читать далее

Варикоз и тромбофлебит: симптомы и лечение

Среди широкого многообразия патологий периферических сосудов.наиболее часто встречаются варикоз и поражение вен нижних конечностей. Многие считают, что речь идёт об одном и том же заболевании, но это не Читать далее

Готовим полезный бутерброд

Бурный темп современной жизни не всегда позволяет нам спокойно сесть и поесть. Наш рацион «обогатился» иностранными «шедеврами» кулинарии — чизбургерами, ход-догами, гамбургерами. Пользы от них никакой, один сплошной Читать далее

Что выбрать для лица: сыворотку или крем?

Сравнительно недавно в линейке косметической продукции появились сыворотки — средства, по своему эффекту сравнимые с некоторыми лекарственными препаратами. Если раньше их применяли только в салонах красоты, то сегодня Читать далее

Утренняя зарядка для детей

Начинать свой день с зарядки — это значит зарядить себя бодростью, хорошим настроением, укрепить здоровье. Особенно это актуально детям, ведь утренняя зарядка поможет им предупредить появление заболеваний опорно-двигательного Читать далее

Физкультура против депрессии

К сожалению, депрессия получает всё большее распространение. Это своеобразная реакция организма на утрату близких людей, потерю веры в себя или работы, снижение самооценки. Депрессивное состояние может быть как Читать далее

Продукты, которые нельзя есть натощак

Питание оказывает большое влияние на здоровье человека, ведь не зря ещё древнегреческие мудрецы сделали вывод — «мы то что едим». Утреннюю трапезу принято считать самым ответственным приёмом пищи, Читать далее

Советы гипотоникам

Проблемами с давлением сегодня никого не удивишь. Врачи и пациенты постоянно обсуждают способы борьбы с повышенным давлением, а те, у кого давление ниже 110/70, обычно остаются без внимания. Читать далее

Сырные диеты: сытно и эффективно

Сыр любят многие из нас. Широкий ассортимент этого продукта позволяет выбрать на любой вкус: сливочный, колбасный, пресный, солёный, творожный, с плесенью, твёрдый, плавленый… Он богат витаминами В2, В12 Читать далее

Сколиоз и спорт

С болью в спине знакомы практически все. Одной из причин является сколиоз — боковое искривление позвоночника. Это заболевание развивается при искривлении осанки в детском возрасте; особенностях в строении Читать далее

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.