Архивы автора
Светлана (290)

Выбираем форму для силовых упражнений

Отправляясь в тренажёрный зал, многие люди одеваются совершенно неправильно. Как правило, парни надевают баскетбольные майки, а девушки — коротенькие топы. Казалось бы: «Какая разница? И так сойдёт!». Но

Боремся с хрустом в суставах

У многих людей в разных частях тела хрустят суставы, причём это явление не сопровождается ни болью, ни отёками. Но этот малоприятный симптом может предвещать ухудшение состояния сустава. «Музыкальное

Каким видом спорта можно заниматься при варикозе

При варикозном расширении вен ограничивается активная деятельность человека, но это не должно звучать как приговор. Нужно только выяснить, от каких видов физической нагрузки будет пользу, а какие под

Выбор детского крема

У малышей кожа тонкая и нежная, ей просто необходим особенный уход. У наших мам не возникало проблем при выборе крема для детей, ведь ассортимент разнообразием не радовал. Сегодня

Акватерапия и её полезные свойства

Вода является главной составляющей всего живого на Земле, без неё невозможно зарождение, развитие и существование жизни на планете. «Сок жизни» — так называл эту естественную природную структуру Леонардо

Выбираем одежду для верховой езды

Для занятий верховой ездой требуется специальное снаряжение, способное обеспечить комфорт и безопасность. Внешний вид экипировки тоже занимает не последнее место. Поэтому, даже впервые отправляясь на конную прогулку, обратите

Вся правда о мицелярной воде

Впервые мицелярная вода появилась во Франции, где её разработали для ухода за нежной кожей младенцев. Вскоре эта новинка оказалась в центре внимания косметических компаний, а известные визажисты стали

Эластичный пластырь для спортсменов: что это и как он действует

Во время интенсивных спортивных нагрузок довольно часто травмируются суставы, мышцы и связки. И если растяжения связок можно отнести к неопасным травмам, то ушибы мягких тканей, переломы и вывихи

Знакомьтесь: Его Высочество Пинг-понг

Пинг-понг или настольный теннис — увлекательная динамичная игра, которая положительным образом сказывается на развитии концентрации внимания, реакции и двигательной активности. У этой забавы огромное количество поклонников по всему

Выбор спортивного компрессионного белья

Трудно представить любительский и профессиональный спорт без качественной и удобной экипировки. Её правильный подбор отражается на результатах тренировок. Особое внимание спортсмены уделяют спортивному белью — майкам и шортам,

О пользе тренировки косых мышц живота

Желание иметь красивый плоский живот не может осуществиться без тренировки его косых мышц. Красивая и тонкая талия поддерживается именно наружными и внутренними косыми мышцами. Пучкообразные волокна обеспечивают прилегание

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.