Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Спорт и отдых...    »    Езда верхом: вся польза конного спорта

Езда верхом: вся польза конного спорта

О лечебном действии на здоровье человека верховой езды было известно ещё во времена Гиппократа, по мнению которого это занятие «прогоняет тёмные мысли и вызывает ясные и весёлые». Французский философ-просветитель Дидро писал, что среди всех физических упражнений лидирует езда верхом, которой под силу справиться со многими недугами, а лошади способны заменить негативную энергию человека на хорошую. Но только в конце XIX века этим уникальным явлением заинтересовались учёные и в медицинском лексиконе появилось новое слово — «иппотерапия». В середине XX века было доказано, что после общения с лошадьми у многих людей наблюдалось выздоровление.

Езда верхом: вся польза конного спорта

  • Особенно иппотерапия эффективна для лиц с двигательными нарушениями. Всего за одну минуту лошадь в колебательном темпе передаёт наезднику около ста импульсов: по поперечной оси тела — в стороны, вперёд и назад, по вертикальной — вверх и вниз, а также по диагонали, т. е. вкруговую. Все движения животного передаются наезднику, его суставам, мышцам и позвоночнику. Катание верхом на лошади полностью имитирует движения человека при ходьбе.
  • Езда верхом формирует правильную осанку, выпрямляет позвоночник, способствует укреплению вестибулярного аппарата, тонизирует мышцы, то есть налаживает двигательный аппарат. О потере лишнего веса и говорить не приходится.
  • При добром общении с умными и красивыми животными приходят в норму психические процессы. Человек постепенно забывает, что такое стресс и напряжение, к нему возвращаются спокойствие и отличное настроение. Великолепные пейзажи, свежий воздух и приятные впечатления способствуют выработке стрессоустойчивости.
  • Иппотерапия поможет победить ишемическую болезнь сердца, вегетососудистую дистонию, бронхиальную астму, функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, нарушения обменных процессов.
  • Занятия конным спортом способны уменьшить проявления или вовсе их устранить при ДЦП, аутизме, синдроме Дауна, рассеянном склерозе, неврозе, психических и неврологических заболеваниях. Преимущества верховой езды неоценимы при борьбе с наркоманией и алкоголизмом, при трудностях с социальной адаптацией.

вся польза конного спорта

Наверное, не случайно дети с раннего возраста интуитивно начинают тянуться к лошадям. Трудно переоценить позитивное воздействие на человека этих удивительно красивых и тонко чувствующих мир животных. Можно смело сказать, что езде верхом все возрасты покорны. Подобное времяпрепровождение способно не только исцелить от многих заболеваний, но и предотвратить возможные недуги.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.