Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Здоровье детей    »    Фигурное катание и его польза для детей

Фигурное катание и его польза для детей

При выборе спортивной секции для своего чада, все родители заботятся прежде всего об укреплении его здоровья. Часто болеющим, ослабленным детям, даже врачи советуют заняться катанием на коньках. У фигурного катания нет побочных эффектов и противопоказаний. Конечно же, существует множество других видов спорта, оказывающих положительное действие на здоровье малышей, но что можно сравнить с ощущением плавного скольжения по ровному льду, кружением под красивую музыку и наслаждением результатом?

Фигурное катание и его польза для детей

Когда дети становятся на коньки, они забывают о простудах, о бессмысленном сидении за компьютером и вопроса «чем заняться» для них больше не существует. Детское фигурное катание с полным правом можно назвать панацеей от скуки и плохого настроения, от простудных заболеваний и проблем с позвоночником.

Несомненно, фигурное катание — один из самых красивейших видов спорта. Даже если просто так посещать каток, не стремясь стать великим фигуристом, пользу можно поучить огромную. Этот вид спорта поможет ребёнку выработать чувство ритма и изящность движений, повысить иммунитет, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, благодаря катанию на коньках, можно:

  • ускорить обменные процессы;
  • улучшить осанку, предотвратить сколиоз;
  • укрепить мышцы и развить сенсорные системы;
  • сделать фигуру стройной и грациозной;
  • предотвратить проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • развить музыкальность и танцевальность;
  • подготовиться к школьным нагрузкам;
  • выработать чувство ответственности, стать более собранным;
  • научиться ставить цели перед собой и стремиться к ним;
  • повысить концентрацию внимания, скорость реакции, выносливость.

Психологами давно уже замечено позитивное воздействие фигурного катания на эмоциональное состояние детей. Скольжение по льду кроме общего оздоравливающего эффекта избавляет от стрессов и тревоги, убирает проблемы с аппетитом и сном. Помимо этого, фигурное катание — один из самых красивейших и зрелищных видов спорта: интересные танцевальные элементы завораживают, а костюмы и музыка вызывают восхищение.

Фигурное катание и его польза для детей

Начинать заниматься фигурным катанием лучше всего в возрасте четырёх-пяти лет, но всё индивидуально и полностью зависит от состояния физического развития ребёнка. Иногда на коньки становятся двухлетние крохи, но и в 10 лет вполне можно начинать тренировки. Просто чем раньше ребёнок выйдет на лёд, тем быстрее он приобретёт необходимые навыки.

Трудно переоценить пользу фигурного катания для детского организма. Эта методика доставляет огромное удовольствие как малышам, так и их родителям, а регулярные занятия избавят от многих проблем со здоровьем, сделают фигуру красивой и грациозной.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.