Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Медицина    »    Как правильно делать ингаляцию при простуде

Как правильно делать ингаляцию при простуде

Все мы время от времени подвергаемся простудным заболеваниям. Такие состояния проявляются першением и болью в горле, заложенностью носа, кашлем. Мы сразу хватаемся за таблетки и прочие лекарственные препараты. Между тем существует простой и проверенный способ справиться с этими неприятными симптомами — ингаляция. Эту процедуру можно провести в домашних условиях, только нужно соблюдать некоторые правила.

Как правильно делать ингаляцию при простуде

В переводе с латинского слово «inhalo» означает «вдыхать». Ингаляция — способ лечения, в результате которого лекарственные препараты попадают на воспалённую слизистую ткань дыхательных путей. Мельчайшие лекарственные частицы: купируют патологический процесс, делая минимальными побочные эффекты от лекарств; снимают спазмы при сильном кашле; увлажняют слизистую оболочку; удаляют мокроту и слизь; способствуют быстрейшему выздоровлению.

Для проведения процедуры используют чайник, тазик, кастрюлю или другую подходящую посуду. Ёмкость нужно поставить перед собой на ровную поверхность, удобно сесть. Накрыть голову одеялом, пледом или полотенцем. Наклонившись над приготовленным раствором не менее чем на 25-30 сантиметров, начать дышать.

Ингаляцию можно делать через час-полтора после еды и столько же воздержаться от приёма пищи до процедуры.

Сеанс требует концентрации внимания, так как дышать целебными парами надо правильно. Не следует одновременно с процедурой делать другие дела, например, читать книгу или разговаривать по телефону.

Взрослым следует уделять процедуре 7-10 минут, а детям достаточно двух-трёх минут. Взрослым нужно делать ингаляцию от трёх до пяти раз в день, а малышам достаточно одного-двух раз в день.

При заболеваниях горла и кашле целебные вещества вдыхаются и выдыхаются через рот. После глубокого вдоха идёт удержание дыхания на две секунды, затем — энергичный выдох. Если патологией затронуты околоносовые пазухи и нос, дыхание осуществляется через нос.

К ингаляциям с кипятком нужно относиться очень осторожно, чтобы не получить ожёг. Лучше дождаться, когда вода остынет до 60-70 градусов.

Для приготовления целебных растворов можно использовать: пищевую соду, чеснок и лук, эфирные масла, травяные отвары из лекарственных растений.

Правильная ингаляция

После вдыхания целебных веществ в течение часа не следует принимать пищу, громко разговаривать, петь, выходить на холод.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются: отёки гортани, острое воспаление лёгких, ангина гнойная, высокая температура, кровотечения из носа, гипертония, сердечно-сосудистые патологии, возраст до трёх лет.

В домашних условиях проведение ингаляций, основанных на натуральных ингредиентах, благоприятствует общему выздоровлению и улучшению самочувствия.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.