Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Экипировка    »    Какую выбрать обувь для тяжелой атлетики

Какую выбрать обувь для тяжелой атлетики

Игнорирование правил проведения тренировок тяжелоатлетов может привести к получению спортсменом серьезной травмы. Это касается не только тренажеров и весов, с которыми работает занимающийся, но и соответствующей экипировки, чему многие, к сожалению, должного внимания не уделяют. Следует учитывать: позиция атлета во время выполнения любого упражнения обязана быть максимально устойчивой. Штангетки – обувь, позволяющая спортсмену чувствовать себя комфортно в процессе тренинга или соревнований.

Какую выбрать обувь для тяжелой атлетики

Типы штангеток

Если от тренировок в тапочках, шлепанцах или босиком следует отказаться сразу, то и к выбору штангеток следует также подойти со всей серьезностью. Вовсе не значит, что подойдет абсолютно любая модель. Обувь, к примеру, для тяги штанги отличается от обычно используемой при приседаниях с этим снарядом. Идеальный вариант в данном случае – наличие двух пар обуви для проведения штангистом тренировок в спортивном зале, а именно:

  • Штангеток для приседаний;
  • Ботинок для становой тяги.

Отличия таких моделей следующие: штангетки имеют каблук, ботинки выполнены более высокими.

Из чего изготавливается обувь

Применение современных технологий позволяет известным производителям штангеток выпускать высококачественную продукцию, при производстве которой применяются следующие материалы:

  • Износоустойчивая синтетическая и натуральная кожа;
  • Специальный сетчатый материал, способный “дышать”;
  • Полимеры, специальная немаркая резина.

Бренды и цены

Нужно всегда помнить – здоровье бесценно, его не купишь. Соответственно, при покупке штангеток для приседаний или выполнения упражнений иного рода не стоит гнаться за низкой ценой, приобретая китайскую подделку. Предпочтение лучше отдать обуви от рейтинговых компаний. К таковым целесообразно отнести:

  • Adidas;
  • Nike;
  • Sabo;
  • Reebok.

Что касается стоимости продукции, то купить можно как недорогие штангетки, так и те, за которые придется отдать немаленькую сумму. К примеру, обувь данной категории от украинского или российского производителя можно приобрести за 1800-2600 рублей. Модели SABO Girevoy или PowerMens PowerLift будут стоить порядка 3200-3400 рублей, а за ADISTAR WEIGHTLIFTING придется выложить почти 10000. Если же возможность купить столь дорогой продукт от этой компании отсутствует, за 5000 доступна модель Adidas Power Perfect II Weightlifting. Как и в любой другой ситуации, многое решает уровень наполненности кошелька.

обувь для приседаний со штангой

Как правильно выбирать штангетки для приседаний со штангой

При выборе обуви для приседаний со штангой следует руководствоваться рядом критериев. Это:

  • Размер каблука;
  • Рельеф подошвы;
  • Качество шнуровки;
  • Степень плотности материала;
  • Наличие специальных боковых ремней;
  • Наличие антибактериальной подкладки;
  • Размер обуви и целостность швов.

Каблук

Оптимальная высота каблука – от 2 до 2,5 сантиметров. Именно этот элемент повышает уровень устойчивости спортсмена при выполнении приседаний со штангой. Каблук обязан быть жестким, так как в ином случае он будет продавливаться под весом, что приведет не только к разрушению подошвы со временем, но и может стать причиной появления проблем в плане здоровья атлета.

Подошва

В первую очередь – подошва не должна скользить по полу, обязана иметь рельефную поверхность. Она также должна обладать достаточным уровнем плотности, не быть маркой, не выступать по бокам более чем на полсантиметра.

Шнуровка

Качество шнуровки – важный момент. Плотно зашнуровывая обувь, штангист фиксирует ее на ноге, чем также снижает вероятность получения травмы. Обычно изготовители выпускают штангетки еще и с дополнительными липучками. Их отсутствие – момент не критичный, но они вовсе не будут лишними.

Качество материала

Все просто и понятно: чем прочнее синтетическая или искусственная кожа, резина или полимерные материалы, тем дольше прослужат штангетки. Но есть еще один момент: от степени плотности зависит то, как обувь будет обхватывать ногу, что при подборе штангеток имеет особое значение.

Боковые ремни

В некоторых моделях этот элемент присутствует, в некоторых – нет. Целесообразно покупать обувь, которая имеет боковые ремни. Штангетки с ремнями фиксируются на ногах более плотно.

Подкладка

Наличие антибактериальных подкладок внутри обуви – также момент, который не стоит упускать из виду. Это позволяет ногам “дышать”, оставаясь сухими на протяжении всей тренировки. В противном случае спортсмен просто нарушает правила гигиены, банально рискуя заработать болячку в виде грибка.

Размер и швы

Что касается размера, штангетки не должны “болтаться”, но и не должны сдавливать ногу. При взгляде на швы можно определить качество товара. Если присутствуют торчащие нитки, швы неаккуратные – это знак: от покупки стоит отказаться. В противном случае купленная обувь может вскоре начать “разлезаться”, а деньги будут выброшены даром.

Штангетки для приседаний со штангой

Делаем примерку

При покупке штангеток необходимо примерять обувь тщательно. Следует зашнуровать ее, пройтись, присесть, проделать круговые движения ногой. Если при этом присутствует сдавливание, ноге слишком свободно, чувствуется иной дискомфорт – поиски лучше продолжить.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Один комментарий

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.