Капустная запеканка с сыром из мультиварки
Необычная запеканка, которую отличает лёгкость приготовления и низкая калорийность. Так что, господа худеющие берём рецептик на заметку, и продолжаем активно бороться с лишним весом! А у нас уже благоухает готовое блюдо…
Ингредиенты:
- Капуста (белокочанная) — 200 грамм;
- Сыр (твёрдых сортов) — 100 гр.;
- Яйца (куриные) — 1 штука;
- Молоко (однопроцентное) — 50 мл.;
- Соль и специи — по вкусу.
Приготовление
Нашинкуйте указанное количество капусты. Сыр (у нас сорт «российский») разомните при помощи вилки или нарежьте мелкой соломкой. Все заготовленные ингредиенты смешайте в чаше или сразу в форме для выпекания, добавьте свои любимые специи и половину яйца.
Все элементы будущей запеканки выложить в форму. Добавить сверху остатки яйца и залить молоком. Приготовление в мультиварки заняло 25 минут в режиме выпечка.
Наша запеканка с лёгкостью покинула форму и оказалась нежной на вкус. Приятного вам аппетита!
поделитесь с друзьями:
возможно, вас заинтересует:
«Мраморная» запеканка с тыквой и творогом - Это аппетитная запеканка получило столь необычное название за счёт оригинального вида готового блюда. Красивый рисунок сочетания оранжевой тыквы с белым...
Запеканка: творожно-банановый десерт - Сразу стоит предупредить, что описываемый рецепт не является диетическим, и скорее подойдёт для детского питания или для атлетов на массе. Очень калорийная и...
Куриная запеканка с сыром - И снова блюдо из куриного филе, а значит, нас ожидает минимум калорий и прекрасные вкусовые ощущения. Всего 128 Ккал на 100 грамм готового продукта (более 16...
Крокет из цветной капусты - Цветная капуста — это продукт с «отрицательной» калорийностью. Это значит, что организму потребуется затратить ровно столько же энергии сколько несёт в себе...
