Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Спорт-товары    »    Маленький тренажёр для ног и ягодиц. Выбираем лучшие для дома.

Маленький тренажёр для ног и ягодиц. Выбираем лучшие для дома.

Ягодицы и ноги для большей части представительниц прекрасной половины являются проблемной зоной. Убрать жировую прослойку, образующуюся ниже поясницы, довольно трудно, но возможно. На помощь придут тренажёры для ягодиц и ног, но чтобы получить заметный результат, надо научиться их выбирать.

Маленький тренажёр для ног и ягодиц. Выбираем лучшие для дома.

Выбор тренажёров сегодня настолько разнообразен, что немудрено и запутаться. Прежде всего, спортивное оборудование данного типа можно разделить на два вида: домашнее и профессиональное. Важно понимать, что в тренировках необходима регулярность и система, а каждый из тренажёров разрабатывает определённые группы мышц. Давайте поговорим о самых популярных спортивных агрегатах для дома.

ТРЕНАЖЁР СТЕППЕР

Данное спортивное оборудование относится к кардиотренажёрам, имитирующим подъём по лестничным ступенькам. По внешнему виду напоминает платформу с педалями. Занимаясь на нём, в скором времени можно заметить, как укрепились мышцы ягодиц, бёдер и голеней. Преимущества степпера — компактность и простота в использовании.

ТРЕНАЖЁР БАБОЧКА

Это тренажёр-экспандер, представляющий собой компактную конструкцию, в центре которой находится пружина, а по сторонам — рычаги в виде полукругов. Мышцы тренируются за счёт сопротивления — упругая пружина препятствует сближению рычагов друг с другом. Очень лёгкий и простой в использовании, тренажёр-бабочка воздействует на внутреннюю поверхность бёдер. Качать мышцы можно даже лёжа на диване, всего лишь по 20 минут в день и стройность тела обеспечена.

ТРЕНАЖЁР SLIDE MASTER

Очень хороший вариант для проработки внутренней поверхности бёдер и тренировки ягодиц. Нагрузку даёт вес собственного тела и специальные скользящие платформы. Упражнения заключаются в разведении и сведении ног. Через несколько месяцев регулярных занятий мышцы ягодиц и ног подтянутся, а объём бёдер уменьшится. Но важно учесть, что такой тренажёр укрепляет и тренирует мышцы, но похудению способствует мало. Места занимает не много, так как его можно складывать.

ВИБРОМАССАЖЁР

Такая система поможет убрать жир с бёдер. Специальные насадки, продающиеся вместе с прибором, в зависимости от зоны применения, помогут: укрепить внутреннюю часть бёдер, придать ягодицам округлую форму, подтянуть кожу после резкого похудения.

ВЕЛОТРЕНАЖЁР

Эти тренажёры помогут заметно улучшить рельеф ягодиц и ног. Многообразие выбора позволит приобрести такой аппарат, который без труда поместится в маленькой квартире. Кроме работы с мышцами, велотренажёры укрепят нервную систему и сердце, улучшат общее самочувствие.

Маленький тренажёр для ног и ягодиц. Выбираем лучшие для дома.

Домашние тренажёры помогут добиться значительных положительных изменений в фигуре через небольшой промежуток времени. Но одних занятий недостаточно — необходимы настойчивость, правильное питание, терпение и контроль состояния своего здоровья.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.