Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Медицина    »    Орторексия: когда здоровый образ жизни превращается в болезнь

Орторексия: когда здоровый образ жизни превращается в болезнь

Понятие «орторексия» появилось около 20 лет назад. Оно означает болезненную фиксацию на здоровом питании. По своим проявлениям напоминает расстройства пищевого поведения — булимию и анорексию, только с той разницей, что пациент сосредотачивает своё внимание не на похудении, а на употреблении в пищу максимально полезных продуктов (по его мнению). Постепенно стремление к здоровому образу жизни становится наваждением, мешающим жить нормально.

Орторексия: когда здоровый образ жизни превращается в болезнь

Официально диагноз «орторексия» пока не существует. К терапевту с подобной проблемой обращаться нет смысла, это поле деятельности психологов или психотерапевтов. Как утверждает статистика, помешанных на здоровом питании людей примерно 7-8%. На первый взгляд совсем немного, но этот показатель имеет тенденцию к постоянному росту. А это вызывает серьёзные опасения.

К проявлениям орторексии можно отнести:

  • Постоянные размышления о здоровом образе жизни;
  • старательное планирование своего рациона и невозможность питаться тем, что лежит в холодильнике;
  • отказ от вкусной, но «вредной» еды, в пользу невкусной, но зато «полезной»;
  • желание «подсадить» на здоровое питание окружающих;
  • боязнь набрать лишние килограммы;
  • тщательное изучение купленных продуктов на предмет обнаружения в них «химии»;
  • отказ от жиров и углеводов;
  • постоянный подсчёт калорий.

Причина «фанатичной» погони за здоровым образом жизни — вовсе не мечта быть здоровым и жить долго, а дань моде, пропагандирующей худое тело. Этот недуг коварен тем, что долгое время пациент выглядит вполне здоровым, уверен, что поступает правильно, а питание одними овощами и фруктами благоприятным образом сказывается на его здоровье. Такое психическое расстройство сопровождает постоянный страх набрать лишний вес, а в конечном итоге образуется дефицит необходимых для нормального функционирования организма питательных элементов. Со временем этот недостаток негативным образом сказывается на сердце и сосудах, на нервной системе и суставах. Довольно часто орторексия трансформируется в полный отказ от пищи — анорексию, а это очень серьёзное заболевание, трудно поддающееся лечению.

Орторексия

Этот недуг может вызвать и серьёзные социальные проблемы. Страдающие им люди перестают общаться с друзьями, не посещают вечеринки, не ходят в гости, так как боятся съесть там что-либо «вредное». Постепенно с такими людьми перестают общаться и они превращаются в изгоев. Кроме того, довольно часто орторексики отказываются от приёма химических лекарственных препаратов, а это может иметь серьёзные последствия.

Лечить орторексию очень трудно, так как страдающие ею люди не считают, что они больны, и от лечения отказываются. Пациентам важно осознать, что непременная составляющая здорового образа жизни — сбалансированное питание. Она не должна преобладать над другими аспектами жизни. Необходимо понять, что здоровье — важный аспект гармоничной жизни, но не единственная цель.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.