Овсяно-сырный пирог на завтрак
Этот рецептик подойдёт, как для питательного завтрака, так и для плотного обеда. Приятный вкус, отличный баланс Б/У/Ж и всего 147 килокалорий на 100 грамм. Чем не идеальное начало дня!
Ингредиенты:
- Творог (обезжиренный) — 360 грамм;
- Овсяные хлопья (молотые) — 80 гр.;
- Яйцо (куриное) — 1шт. + 2 белка;
- Сыр (маложирный) — 150 гр.;
- Соль (специи)- по вкусу.
Приготовление:
Смешиваем творог с овсяной мукой , добавить яйцо и один белок. Часть полученной массы выложить в форму для выпекания.
Примерно 100 грамм твёрдого сыра натереть и смешать с белком. Отправить поверх нижнего слоя и присолить.
Далее накрываем остатками творожного теста, присыпаем тёртым сыром (50 гр.).
Отправляем форму в духовку до готовности. Приблизительное время выпекания 20 минут при температуре 180 градусов.
Просыпайтесь! Приятного аппетита!
поделитесь с друзьями:
Один комментарий
Сегодня приготовил этот пирог. Очень понравилось, что вся готовка заняла полчаса, включая процесс выпекания. Вкусно и сытно!