Считать калории требуется для составления действенного плана коррекции веса. Сложность заключается в том, что для этого нужно учесть сразу несколько факторов: пол и возраст, телосложение, масса, рост, уровень
Если вы тщетно пытаетесь похудеть в течении долгого времени, то обратите внимание на свои утренние привычки. Вероятно, одна из них препятствует снижению веса. 1. Вы пропускаете завтрак Не
Перед тем, как появится на свет, ребёночек проходит удивительные метаморфозы внутри животика. Мы подготовили 10 фактов об этом удивительном периоде в жизни мамы и её малыша. 1. По
Чтобы естественным образом увеличить мужскую силу, следует повлиять на уровень тестостерона в крови. Показатель мужских гормонов ниже нормы может являться причиной половой дисфункции, симптомов хронической усталости и так
Чтобы всегда оставаться бодрым и здоровым, нужно регулярно тренироваться – это факт. Причем для поддержания хорошей физической формы не обязательно проводить длительные изнуряющие тренировки. Если не ставите перед
В практике круглосуточной наркологической помощи нередки случаи, когда обращаются за помощью люди, чей близкий человек пьет и лечиться не желает. Ради помощи такому человеку близким приходится становиться инициаторами
Всякому посетителю тренажёрного зала знакомо чувство боли на следующий день после тяжёлой тренировки. Удачные подходы со штангой чаще всего оборачиваются дискомфортом в мышцах, когда каждое сокращение отзывается неприятными
С появлением малышей, многие мамочки сталкиваются с множеством различных вопросов, связанных с возможностью введения в прикорм различных продуктов. При этом чаще всего родители интересуются о возможности и сроках
Еда современного человека поражает обилием ярких красок. Какая красота! Какой праздник жизни! Невероятные оттенки кондитерских изделий! Волшебный цвет колбасы и рыбы! Красивый чай и другие напитки! Потребители, конечно,
Спорт – это не только достижения, победы, развитие выносливости и силы, но и травмы. Практически любой вид спорта имеет риск в виде высокого травматизма, но некоторые направления особенно
Сегодня кратко ознакомимся с комплексом упражнений из суставной гимнастики, которые неплохо было бы включить в предтренировочную разминку. Благодаря ему, можно избежать травмирования во время физических нагрузок. Многие из
Батут решает две задачи – обеспечивает место для игр и условия для функциональных тренировок на свежем воздухе и дома. Какие виды снарядов представлены на рынке, в чем их
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)