Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Медицина    »    Почему грызут ногти

Почему грызут ногти

Многие страдают от вредной привычки грызть ногти. До сих пор ошибочно считали, что причина кроется в чувстве тревоги или волнения человека. Спектр проблем намного шире: скука, ощущение голода, раздражение, размышления, сосредоточенность на какой-либо задаче и даже просто потому что это им приятно.

Причины привычки грызть ногти

Американские психиатры утверждают, что сам процесс приносит чувство удовлетворения и удовольствия. Такая гипотеза появилась после наблюдений за поведением животных: крысам вводили эндорфин, который снижал чувствительность к болевым ощущениям. Это привело к тому, что грызуны стали меньше «умываться». Отсюда следует, что уход за собой связан с удовлетворением. Поэтому кусая ногти, по мнению учёных, человек получает удовольствие.

Становится ясно, почему мы это делаем, испытывая стресс или тревогу – это попросту успокаивает. К данной теории присоединились и исследователи, связывающие эту привычку с перфекционизмом. Т.е. те, кто грызёт ногти, люди, стремящиеся к тщательному планированию своего дня, к порядку. Если такие люди вынуждены сидеть без дела, теряют терпение, то с помощью этой привычки они борются с чувством раздражённости или скуки.

Интересно, что есть и причина, связанная с генетикой. Американские дерматологи уверены, что практически 1/3 обладающих этой привычкой делают это, т.к. в их семье есть уже «грызущие ногти». Актуален вопрос: почему кусать ногти дети начинают в раннем возрасте? Быть может, детям гораздо проще завести вредные привычки из-за того, что участок мозга, отвечающий за принятие решений, находится ещё в стадии развития. Например, ребёнок способен безо всякого стеснения и стыда поковырять в носу на улице, на что взрослому человеку мозг «ответит» категорическим запретом.

Несколько лет назад Американская ассоциация психиатров «грызение ногтей» отнесла к обсессивно-компульсивным расстройствам (к другим таким же относят дерматилломанию, трихотилломанию и т.д.). Патологические привычные действия могут проявляться не только в этом, например, к ним могут относится и частое мытьё рук, и желание расставлять вещи в определённом порядке и т.д. Т.о., естественное поведение становится рецессивным или гипертрофированным. На сегодняшний день не все учёные поддерживают эту классификацию. Но в любом случае эта привычка легко может привести к нешуточным проблемам!

Привычка грызть ногти - причины

В первую очередь нужно отметить вред, наносимый зубам и челюстям. Во вторых — это попросту негигиенично! Несложно представить, что под ногтевой пластиной скапливается неимоверное количество бактерий, в т.ч. и болезнетворных, среди которых может оказаться и главный возбудитель кишечной инфекции — кишечная палочка. Не заметив этого, мы можем запросто нанести большой вред своему желудочно-кишечному тракту (тошнота, диарея, расстройства желудка и т.д.). В слизистой нашего рта так же находится много разнообразных бактерий, которые в свою очередь могут вызвать инфекцию ногтя. Таким же способом можно спровоцировать появление герпеса или бородавок.

В современном мире существует множество способов распрощаться с этой привычкой: и горький лак для ногтей, и прибор, дающий небольшой разряд тока, и намазывание ногтей чем-то жгучим или неприятным (перец, горчица и проч.), и обматывание кончиков пальцев чем-нибудь, препятствующем кусанию ногтей (пластырем, изолентой, скотчем и проч.). Однако одним из наиболее действующих и эффективных способов можно считать замену привычки на другую равносильную. Т.е., если Вы грызёте ногти, испытывая стресс, то попробуйте во время него, например, же медитировать, или общаться со своим питомцем, или читать стихи, или вытирать пыль – всё в Ваших руках!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.