Простой, но эффективный рецепт против боли в суставах

Многим людям старшего поколения знакома боль в подвижных суставах, которая возникает из-за тяжёлой монотонной работы, механической вибрации и недостатка питания хрящевой ткани. Этому же недугу подвержены спортсмены, особенно, с высокой атлетической нагрузкой.

Чтобы избавиться или предупредить износ в суставах, следует правильно и своевременно позаботиться о питании проблемного участка. А что, если не коллаген, является лучшим лекарством для восстановления сухожилий и хрящевой ткани. Он же оздоравливает кожу, укрепляет сердечную мышцу, и в целом плодотворно взаимодействует с нашим организмом.

Итак, для приготовления нам понадобиться пищевой желатин, который содержит коллаген животного происхождения, а также пчелиный мёд. С вечера насыпаем чайную ложку желатина на стакан тёплой кипячённой воды, и оставляем на ночь. Утром доливаем воду до полного стакана и добавляем ложечку мёда, размешиваем и пьём.

В принципе время употребления строго не регламентируется, но лучше пить с утра перед завтраком. Кстати, если у Вас более серьёзные повреждения суставов, попробуйте делать компресс с желатином.

Для компресса смочите марлю в горячей воде , после отожмите излишек воды и сложите в несколько слоёв. В середину просыпаем ложку желатина , и прикладываем к больному суставу. Обматываем пищевой плёнкой и шерстяным шарфом (или например, махровым полотенцем), чтобы создать эффект термоса. Фиксируем компресс пластырем или бинтом. Достаточно 1-2 часа в день в течении одной недели, чтобы заметить явные улучшения подвижности сустава.

Рецепт с желатином проверен временем, но не является панацеей, поэтому перед самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не запускайте болезнь, и будьте здоровы!