Родители и дети: Подростковая депрессия

За прошедшее десятилетие депрессия у детей и подростков обрела масштабы пандемии. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия — «основная причина заболеваний и инвалидности среди мальчиков и девочек в возрасте от 10 до 19 лет».

По сообщению специалистов, депрессия развивается под действием социальных, психологических и биологических факторов, таких как снижение уровня жизни, отсутствие четких моральных ориентиров среди молодежи, прогрессирующее загрязнение окружающей среды, что, несомненно, негативно влияет на подростков. К счастью с этим заболеванием возможно успешно бороться!

Важно понимать, что успех в борьбе с этим заболеванием во многом зависит от комплексных мер. Так подросткам страдающим тяжелой или умеренной формой депрессии, обычно не обойтись без медицинских препаратов и помощи врача психотерапевта. В таком случае крайне необходимо донести до ребенка, что не стоит стыдиться депрессии.

В некоторых случаях разумно будет предварительно посетить специалиста родителям, чтобы получить консультацию и рекомендации к дальнейшим действиям. В свою очередь разумные физические нагрузки, правильное питание, необходимое количество сна, значительно ускоряют процесс выздоровления, а дальнейшее следование заведенному распорядку, служит отличной профилактикой депрессии.

Но, ни профессионализм врача, ни самые современные лекарственные препараты, не заменят родительской любви и внимания! В большинстве случаев, у подростка, на фоне депрессии, возникает ощущение одиночества, чувство стыда и даже никчемности.

Особенно остро это проявляется у девочек, поскольку они нередко становятся жертвами сексуальных домогательств, на их психику может оказывать сильное влияние представление об идеальных формах, навязанное средствами массовой информации. Поэтому, родительское заверение в любви, доверительный разговор и совместные семейные дела – вот, что придаст сил в борьбе с заболеванием, и возможно, в значительной мере, облегчит его проявления.

Верна пословица – один, в поле не воин — помогайте ребенку следовать предписаниям врача, вместе с ним занимайтесь спортом, организуйте вечерние прогулки на свежем воздухе, ужинайте всей семьей. Такой подход не только поможет победить депрессию, но и укрепит ваши взаимоотношения, а так же подготовит подростка к взрослению.