Стоунтерапия — массаж с помощью камней: суть и польза

Одним из направлений альтернативной медицины является массаж камнями, нагретыми до определённого состояния. Этот метод берёт своё начало в Тибетской медицине, прославившейся оригинальными и эффективными способами лечения многих заболеваний. Большой популярностью пользуется холодный и контрастный массаж, когда на тело воздействуют поочерёдно горячие и холодные камни — стоунтерапия.

Говоря о лечении камнями закономерен вопрос о выборе материала для данной процедуры. Камни бывают белые и чёрные, соответственно — холодные и горячие. В качестве белых холодных чаще всего применяют белый мрамор, а вулканические камни, обычно, базальтовые, выбирают для нагревания. Они должны быть плоские и круглые. Суть стоунтерапии состоит в следующем — нагревание отдельных зон тела сочетается с рефлексотерапией. Камни воздействуют на определённые участки и точки. Раскладывают их в определённой последовательности: холодные чередуются с горячими, иногда они могут образовывать узоры.

От нагретых камней исходит тепло, которое поступает к важным тканям, что значительно улучшает кровоснабжение. В результате усиливается поступление нужных веществ, предупреждаются сбои в функционировании органов, активизируется деятельность лимфосистемы, ускоряется обмен веществ, уходят спазмы, стабилизируется общее состояние. Холодные камни уменьшают боль и воспаление. Стоунтерапия значительно улучшает показатели жизнедеятельности организма — нормализуется давление, стабилизируется сердцебиение, ускоряется вывод шлаков.

Главное преимущество массажа камнями заключается в том, что сердце не испытывает перегрузку, как например, в бане или сауне. К плюсам можно отнести особую атмосферу, избавляющую от беспокойства и тревоги. Поэтому стоунтерапия нравится людям, склонным к неврозам и депрессиям. Приятную психологическую атмосферу дополняет физическое удовольствие от массажа холодными и горячими камнями. Стоун-массаж поможет людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, страдающим вегетососудистой дистонией, желающим похудеть и просто иметь красивое тело.

От «каменного» массажа рекомендуется отказаться при гематомах, вывихах, переломах, наличии новообразований, кист, диабете, патологии щитовидной железы, бронхиальной астме, повышенной температуре, беременности.

Стоунтерапия — полезная и уникальная процедура, оказывающая на весь организм положительный эффект. Главное — правильное и грамотное проведение массажа, и тогда результат не заставит себя ждать.