диетические продукты Архивы

Гречнево-куриные котлеты

Необычные котлеты из гречки с куриным фаршем, которые будут приятным разнообразием в вашем рационе. Блюдо подойдёт для диетического питания, так как содержит всего 132 килокалории на 100 грамм

Друг при любой диете — цветная капуста

Трудно найти овощ, который по своим полезным свойствам мог соперничать с цветной капустой. Соцветия, похожие на ветки сирени, не только полезны, но и очень вкусны и питательны. Цветная

Многогранная польза баклажанов

Баклажан — удивительный плод фиолетового или тёмно-синего цвета… Ещё во времена далёкой древности он встречался в дикорастущем виде на территории Индии, и вот уже около 1500 лет баклажан

Пять полезных фактов о твороге

Творог являет собой лучший продукт для полноценного роста детского организма, и он несомненно ценится спортсменами. Многие профессиональные атлеты уже долгие годы включают творог в свой суточный рацион, и

Польза рыбных блюд для организма

Редко можно встретить человека не употребляющего рыбные блюда. Чаще отказ может свидетельствовать об аллергии или индивидуальной не переносимости морских продуктов. И финансовый достаток здесь не причём, так как

Полезен ли обезжиренный творог?

Существует ограниченное количество легкоусвояемых, и одновременно с тем полезных, продуктов питания. Одним из таких по праву считается обезжиренный творог, который имеет по своему уникальный состав питательных веществ. Во

Интересные факты о пользе гречки

Гречневая каша во все времена считалась одним из лучших блюд, будь то завтрак или гарнир к обеденному меню. А её пищевая ценность сравнима с мясом по белковому содержанию,

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.