диетическое блюдо Архивы

Запеченная тыква с семечками

Есть сезонные продукты, прелести и полезные свойства которых сложно описать несколькими словами. Одним из таких продуктов является тыква. Этот солнечный подарок осеннего сезона является универсальным, поскольку из него

Мороженое для худеющих

На исходе лета хотели бы приготовить для вас мороженое. Лёгкое и питательное, оно содержит порядка 75 Ккал на 100 грамм готового продукта. Вполне диетический десерт, который ко всему

Щавелевый суп

«Без жидкого нельзя!» — твердят нам бабушки и мамы, и подливают половник горячего борща. Вот и мы считаем, что помимо салатиков на столе должно быть место тарелке супа.

Яблочные кольца с мёдом, изюмом и орехами

Ещё один лёгкий рецепт вкуснейшего десерта.  Только полезные ингредиенты из категории «ПП».  Хотите побаловать себя сладеньким, но без лишних калорий? Отлично, «яблочные кольца» из духовки то, что вам

Салат «Лёгкость»

Лёгкость должна быть во всём. И даже в салате, она должна присутствовать, наряду с любовью. А то, что же это за блюдо, в котором нет ничего кроме продуктов

Творожная запеканка «тропическая»

Спешу огорчить, но эта творожная запеканка имеет лишь косвенное отношение к тропическим странам. Название рецепта происходит от оригинальных фруктов, входящих в состав этого нежного блюда из духовки. Лёгкий

Лёгкий овощной салат с фасолью

Что может быть проще, чем приготовить овощной салатик на скорую руку?! Когда на огороде зеленеет и краснеет, когда на прилавках доступные цены, самое время заправиться витаминчиками. Предлагаем лёгкий

Чипсы из кабачков

Лёгкая и вкусная закуска к вашему столу. Чипсы из кабачков содержат около 55 Ккал на 100 грамм готового продукта, и могут считаться диетическим блюдом. Рецепт оценят гурманы и

Диетическое мороженое из йогурта

Мороженое просто создано для жаркого лета. Пломбир в стаканчике, брикет крем-брюле или эскимо на палочке, вся эта вкуснятина имеет высокую калорийность. Чтобы не испортить фигуру в период каникул,

Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками

Ещё один салатик из курицы. Вкусный, он содержит минимум калорий и максимум пользы. Этот оригинальный рецепт готовится за считанные минуты. Главное, заранее отварить требуемое количество куриной грудки и

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.