куриное филе Архивы

Сырный суп с курицей

Ещё один рецепт сырного супа. На этот раз с добавлением куриного филе. Не смотря на состав, готовое блюдо содержит не более 50 Ккал на 100 грамм. Рекомендуем попробовать

Котлеты с кабачками на пару

Этот рецепт котлет с кабачками имеет уникальное сочетание белков и клетчатки, а низкая калорийность (не более 65 Ккал на 100г) сделает его востребованным в период сушки или во

Салат из свежей капусты с курицей

Лёгкий во всех смыслах салатик из свежей капусты и отварного филе курицы. Вполне подойдёт для позднего ужина или для атлетов на сушке. Энергетическая ценность не превышает 95 Ккал

Куриная грудка запеченная в кефире

Куриная грудка является основным источником белка для большинства атлетов. Но как и любое блюдо, варёные, жаренные и паренные грудки приедаются, поэтому предлагаем разнообразить рацион новым рецептом. Калорийность составляет 86

Курица в перце

Оригинальное блюдо из курицы в болгарском перце. Ароматное и сочное, оно придётся по душе гостям за праздничным и домочадцам за обеденным столом. На 100 грамм готового продукта содержится

Рулет куриный с овощами

Ещё одно прекрасное блюдо из куриного филе, которое подойдёт для диетического питания. Энергетическая ценность не превышает 155 Ккал, а сочный вкус горячего блюда не оставит ваших гостей равнодушными.

Салат из курицы с омлетом

Ещё один лёгкий, но питательный, салатик из куриного филе. Довольно неожиданным ингредиентом в составе блюда станет белковый омлет, который добавит несколько грамм белка, а также мягкости вкусовым ощущениям.

Куриное филе с брокколи под сыром

Продолжаем потчевать вас приятными и лёгкими блюдами из курицы. И на этот раз великолепное сочетание куриного филе с сочным брокколи под сыром. Готовка не займёт много времени, а

Салат для сушки тела

Хотели бы вы терять ненавистные килограммы, и при этом не отказывать себе во вкусных салатиках? Ответ очевидень, а поэтому мы подготовили простенький рецепт, который поможет избавиться от лишнего

Куриная запеканка с сыром

И снова блюдо из куриного филе, а значит, нас ожидает минимум калорий и прекрасные вкусовые ощущения. Всего 128 Ккал на 100 грамм готового продукта (более 16 гр. белка 

Жаренная курица с ананасами

Неожиданный рецепт с курицей и ананасами. Не имеет ничего общего с популярным салатом, так как все ингредиенты обжариваются на сковороде. Имеет приятный вкус и низкую калорийность — не

Отбивная из куриного филе

Конечно, куриное филе вряд  ли сможет тягаться с настоящей отбивной из свинины ли говядины, но зато этот вариант отличается низким содержанием жира (около 2 гр.!). При этом содержание

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.