В этой статье в очередной раз затронем тему здорового питания. Поговорим о его принципах, о продуктах и о других аспектах. Подскажем как составить свой ежедневный рацион, чтобы он
Считается, что процесс похудения должен проходить на фоне изнурительных тренировок. От части это действительно так, потому что физические нагрузки позволяют дополнительно стимулировать обмен веществ и сжигать несколько сотен
Качественное сбалансированное питание является неотъемлемым элементом физического развития. Именно поэтому, так важно, чтобы организм своевременно получал необходимые ему нутриенты. Конечно, не стоит бросаться из одной крайности в другую.
В мире есть совсем мало женщин, которые целиком и полностью довольны своим внешним видом и фигурой. Остальные же находятся в стадии непрерывного сражения за идеальные формы. Чаще всего
Вместе с появлением тренда «здорового образа жизни», одно за одним стали появляться гуру диетологии, выдвигающие самые нелепые гипотезы в отношении здорового питания. В этой статье постараемся прояснить ситуацию
Считать калории требуется для составления действенного плана коррекции веса. Сложность заключается в том, что для этого нужно учесть сразу несколько факторов: пол и возраст, телосложение, масса, рост, уровень
Простуда у маленьких детей — это дело обычное, она случается много раз в году, и боятся ее сильно не нужно. Лучше всего при простуде обеспечить ребенку правильный уход
В период Великого Поста можно готовить по рецептам постных блюд быстро и вкусно. Важно, только лишь следовать общеизвестным церковным канонам, в частности о запрете на продукты животного происхождения.
Если вы любите бананы, то для вас есть отличная новость – это невероятно полезный продукт. В данной статье мы обсудим самые полезные свойства бананов, которые переубедят даже тех,
Метод похудения Магги считается одним из самых эффективных и простых для рядовых пользователей. Данный рацион питания, конечно, не имеет отношения к ранее популярным бульонным кубикам, которые на самом
Переедание – это распространенная проблема в развитых странах и в данной статье мы выясним, почему многие люди не могут контролировать аппетит. Согласно статистике ежедневная норма калорий составляет 2000,
Осень – это такая пора, во время которой человеческий организм начинает накапливать жир, чувствуя приближение зимы. Однако данную проблему можно преодолеть, стоит только перейти на вкусное и правильное
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)