Упражнения для груди Архивы
Тренинг
Для любой мышечной группы существует наиболее эффективное упражнение на массу. Такое существует и для мышц груди. Кстати, они являются одними из наиболее выдающихся мышечных групп после спины и
Тренинг
Накачанная грудь по популярности уступает лишь, наверное, бицепсу. Но она намного заметнее и прямо-таки бросается в глаза на пляже. На соревнованиях олимпии Арнольд Шварценегер был лидером среди бодибилдеров
Тренинг
Прекрасное упражнение для синхронной тренировки трехглавой мышцы плеча с плечевыми и грудными мышцами. Подойдет как профессионалам, так и новичкам. В процессе также задействованы мышцы спины и предплечья. Практически
Тренинг
Мода на занятия физкультурой с каждым днём набирает обороты. Всё большее количество людей утром и вечером выходят на пробежки, проводят свободное время в фитнес-клубах и тренажёрных залах, покупают
Тренинг
Мышцы груди являются одними из самых больших мышц верхнего плечевого пояса. В связи с этим мышцы груди необходимо прокачивать очень тщательно, для развития общих силовых качеств и формирования
Тренинг
Какая девушка не мечтает об упругой и пышной груди, только вот не всегда удаётся создать или сохранить форму этой прекрасной части тела. Банальные косметические средства могут лишь дополнительно
Спорт-товары
В настоящее время существует немало тренажёров, предназначенных для мышц груди. Но всегда есть то, что проверено временем, и в этом деле многие предпочитают классику — эспандер. В чём
Тренинг
Грудь справедливо считается одной из самых соблазнительных частей тела женщины. В то же время она нуждается в особом уходе, ведь с возрастом, после материнства происходят изменения, которые вовсе
Тренинг
«Пуловер» — это вид упражнений, который уже подразумевает необычный подход к тренингу знакомых мышечных групп. Так и с «пуловером» с гантелью возникает нагрузка непривычная для грудных мышц. Упражнение
Тренинг
Крупные грудные мышцы всегда привлекают внимание окружающих, особенно, когда приходит пляжный сезон. Они не только визуально увеличивают верх корпуса, но и придают весомый вклад в мышечную массу. По
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.