Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Семья и дети    »    В каком возрасте можно отдать ребёнка на занятия по тяжёлой атлетике

В каком возрасте можно отдать ребёнка на занятия по тяжёлой атлетике

Тяжёлая атлетика по праву считается одним из травмоопасных видов спорта, поэтому родители стараются переубедить своё чадо. Но так ли «страшна» штанга, и со скольки лет стоит отдавать ребёнка в секцию по тяж-атлетике?

Во сколько лет можно отдать ребёнка на занятия по тяжёлой атлетике

Выбор ребёнка очевиден, ведь эта дисциплина зрелищный вид спорта, который входит в олимпийскую программу летних игр. К тому же, какой подросток не мечтал о больших и сильных мышцах, как у его героев из боевика. Так что, желание более, чем аргументировано.

Если правильно подходить к вопросу тренировок, то в первую очередь, стоит исходить из квалификации будущего тренера. Именно этому человеку, предстоит сформировать спортсмена из вашего ребёнка, поэтому профессионализм будет гарантией лучших результатов с наименьшими травмами.

Возраст потенциального тяжелоатлета не должен быть меньше 13-14 лет. Так как, в этот период идёт активное формирование костной ткани — ребёнок активно прибавляет в росте. А штанга и повышенные физические нагрузки могут замедлить эти процессы или вовсе остановить.

При всём этом, некоторые тренеры убеждают нас в обратном. Доказывая, что можно отдать ребёнка и в 10 лет, и уже к 14 он добьётся некоторых результатов. Всё дело в подходе, важно то, как будет тренироваться подопечный, насколько индивидуальным будет подход к программе.

Во сколько лет можно отдать ребёнка на занятия по тяжёлой атлетике

В целом и общем, перед тем как отдать девочку или мальчика на занятия по тяжёлой атлетике, следует проконсультироваться с врачом. Начните с терапевта, а также, посетите хирурга и ортопеда. Здоровье ребёнка бесценный дар, поэтому сохраните его в целостности!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.