Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Тренинг    »    Видео от Men’s Health: 13 упражнений из гимнастики для улицы

Видео от Men’s Health: 13 упражнений из гимнастики для улицы

Видео-тренировка от мужского журнала «Men’s Health», расскажет о 13 наиболее оригинальных упражнениях из гимнастики, которые подходят для выполнения на уличной спорт-площадке. Смотрим и берём на заметку!

Как утверждает автор методики, кстати бывший профессиональный гимнаст, упражнения сбалансировано прорабатывают выносливость и силу, баланс и растяжку. Такого эффекта сложно добиться, занимаясь в тренажёрном зале с тяжёлыми весами.

Поэтому рекомендуем попробовать включить уличную тренировку в цикл основного тренинга, и вы заметите насколько быстро удастся достичь рельефа мышц.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.