Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Тренинг    »    Видео от Men’s Health: 39 упражнений для крепких ягодиц

Видео от Men’s Health: 39 упражнений для крепких ягодиц

Как бы странно не прозвучало, но мужчинам  тоже приходится тренировать «пятую точку». Конечно, цель скорее уменьшить объёмы, а не гонка за округлостями.  К тому же ягодицы одна из крупных мышц, которая, так или иначе, задействуется на протяжении всей тренировки.

Видео от Men's Health: 39 упражнений для крепких ягодиц

Упражнения на видео подойдёт для спортсменов любого уровня подготовки, и даже для девушек, стремящихся сделать свою попу упругой. А если не хотите акцентировать внимание на ягодицах, то присмотритесь к циклу упражнений, ведь там есть на что посмотреть, и что взять на заметку!

Надеемся, что Вам понравилась представленная тренировка, и  появилось желание проработать свой низ.  А мы желаем успешного тренинга, и отправляемся потеть в спортзал.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.