Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Спорт-товары    »    Выбираем хулахуп для похудения

Выбираем хулахуп для похудения

Часто используемый в художественной гимнастике спортивный снаряд – гимнастический обруч. Систематические занятия с хулахупом способны поддерживать в тонусе различные группы мышц, но и на сверхбыстрый результат надеяться не стоит. Эффект от тренировок в значительной мере зависит от типа выбранного обруча.

Как выбрать хулахуп для похудения

Виды и производители хулахупов, стоимость обручей

Конфигурация снаряда может быть разной. К приобретению доступны хулахупы следующих видов:

  • Стандартный обруч;
  • Утяжеленный;
  • Складывающийся;
  • С присосками;
  • С массажными шариками;
  • Снаряд, оснащенный счетчиком калорий;
  • Хулахуп-эспандер.

Изготавливают инвентарь иностранные и отечественные производители. Популярные марки:

  • “Bradex”;
  • “Atemi”;
  • “Сделай тело”;
  • “Health Hoop”.

Стандартный снаряд

Обруч имеет обычный вид. Материалы, применяемые для изготовления – полиэтилен и металл. Подобные хулахупы крутили еще наши бабушки во времена их юности. Стоимость снарядов такого типа зависит от бренда и составляет от 150 до 1000 рублей.

Утяжеленный обруч

Данным вариантом рекомендуется воспользоваться людям, знающим толк в тренировках. Вес снаряда может составлять до 2 килограммов. Благодаря этому нюансу нагрузка в процессе занятий становится более ощутимой. Утяжеленный обруч – подходящий инвентарь для формирования красивых ножек и изящной талии. Стоимость – 250-1100 рублей.

Складывающийся инвентарь

Обруч данного типа – внешне аналог стандартного снаряда, но его можно раскладывать на несколько частей (зависит от модели). Компактность и удобство в транспортировке – преимущества складывающегося хулахупа.

С присосками

Прилипая к коже и отлипая от нее, присоски, которыми снабжена конструкция, создают массирующий эффект, что уменьшает подкожные отложения. Это главное преимущество обручей данного плана. Цена колеблется от 300 рублей до 1500.

С массажными шариками

Подобный снаряд также отлично во время вращения массирует тело. Стоимость гимнастических обручей с массажными шариками – 600-1600 рублей.

массажный хулахуп

Со счетчиком калорий

Наличие вмонтированного элемента, отсчитывающего количество совершенных оборотов снаряда, является отличием подобного гимнастического обруча от других моделей. Инвентарь идеален для занятий дома, но целесообразно учитывать: счетчик может работать некорректно. Цена изделия – 1300-1900 рублей.

Хулахуп-эспандер

Универсальность – главное преимущество эспандера. Выполненный из армированной резины или иного материала снаряд имеет свойство сгибаться. Такая структура спортинвентаря позволяет использовать его для тренировки ног и рук. В зависимости от наличия доступа к регулировке сопротивления сжатию и от бренда цены на изделие могут быть разными: от 8 сотен до 1900 рублей.

Как сделать корректный выбор

Потратив минимум средств на приобретение гимнастического обруча, Вы сможете тренировать вестибулярный аппарат, стабилизировать работу сердца и сосудов, подтянуть кожу на бедрах и на талии, сбросить лишние килограммы. Все это возможно, но при условии максимально корректного выбора снаряда определенного типа.

хулахуп для похудения

Основное внимание при покупке – на вес снаряда. Если Вы новичок, приобретаемый обруч не должен быть тяжелым: полтора килограмма – идеальный вариант. Постепенно можно увеличивать вес хулахупа по мере повышения уровня физической подготовки. Применять на тренировках тяжелые снаряды неопытному человеку не рекомендуется. В противном случае высока вероятность появления синяков, ушибов, крайне неприятных сопутствующих болевых ощущений.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.