Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Питание    »    Зачем нужно пить воду с лимоном по утрам

Зачем нужно пить воду с лимоном по утрам

Много раз слышали о пользе стакана воды с лимоном, но до сих пор не решались попробовать его? Тогда эта статья для вас! Возьмите полезные свойства на заметку,а воду с лимоном по утрам сделайте своей привычкой.

Какая польза от стакана воды с лимоном

1. Укрепление иммунитета
Вы сможете укрепить свой иммунитет, стимулировать работу мозга и нервов. Ведь лимон богат не только витамином C, но и Калием, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.

2. Баланс ph
Употребление такого напитка поможет нормализовать щелочной баланс вашего организма (показатель «PH»). Ведь лимон не повышает кислотность.

3. Сохранение фигуры
Благодаря пектину в составе лимонной кислоты, вы сможете быстрее сбросить лишний вес. Ведь этот микроэлемент помогает бороться с чувством голода.

4. Здоровье кожи
Благодаря всё тому же витамину C, вы сможете очистить свой организм от накопившихся токсинов. А значит, очистить свою кожу, избавиться от мелких морщинок и пигментных пятен.

5. Борьба с кофе
Если вы замечаете свою зависимость от кофе по утрам, то стакан воды с лимоном поможет побороть эту привычку. Кстати, бодрящий эффект от этого напитка не чуть не хуже!

6. Не дай себе засохнуть!
Стакан воды по утрам — это в первую очередь борьба с обезвоживанием организма. Вы только проснулись, и вашим системам нужно также проснуться, особенно, надпочечникам, которые вырабатывают столь полезные гормоны.

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.