Месячные архивы:: Сентябрь 2015
Здоровье
Наступила осень, и погода стремительно меняет своё настроение. Это сказывается на предпочтениях в одежде, кто-то до сих пор в футболке, а кто-то достал свитер и куртку. Важно, не
Питание
В Древней Греции плоды граната считались символом процветания и плодородия, в европейской культуре прослеживается ассоциация фруктов с единением человечества под церковным началом, а на Востоке — буддизм определил
Питание
Мы уже неоднократно говорили о пользе стакана воды сразу после сна, и будем продолжать твердить о чудодейственных свойствах влаги на наш организм. Вот и врачи гастроэнтерологи представили 7
Тренинг
Чтобы построить объёмные плечи требуется проработать каждый из трёх пучков мышц, называемых дельтоидами или апполетами. Красивые округлые плечи придадут ширину торсу и законченность крепким рукам. Ниже рассмотрим тройку
Рецепты
Сразу стоит предупредить, что описываемый рецепт не является диетическим, и скорее подойдёт для детского питания или для атлетов на массе. Очень калорийная и питательная запеканка, которая полюбится Вам
Твоё тело
Мышцы нашего тела по сей день вызывают интерес в научных кругах, их исследуют, ими восхищаются, их тренируют и проверяют на прочность. Это целая система «гидравлики», если сравнивать с
Здоровье
Многие не понаслышке знают что такое судорога в мышцах, так как каждый сталкивался с этим неприятным симптомом. Обычно, мышечный спазм наступает в самый неподходящий момент, и сопровождается длительным
Тренинг
Чтобы добиться результативных показателей в спорте, требуется недюжинная целеустремлённость, помноженная на систематические тренировки, правильное питание и качественный отдых. Как Вы понимаете, одного желания, пусть даже самого сильного, будет
Похудение
Улыбка пропадает с лица, когда вы смотрите на себя в зеркало? Ваше тело опять набрало лишние килограммы? Почему это опять случилось? Ведь вы садились на диету, боролись с
Рецепты
Любое блюдо из морепродуктов по праву можно считать диетическим, ведь содержание вредных жиров там сводится к нулю, а углеводы редко превышают 10% от массы продукта. Наверно, именно поэтому
Рецепты
Правильно приготовленная куриная грудка является излюбленным блюдом каждого атлета, который следит за своим рационом, и не упускает момента заправиться качественным белком. Но увы, данный вид мясо, довольно, быстро
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.