Главная » Питание » 5 неожиданных продуктов, от которых можно худеть

5 неожиданных продуктов, от которых можно худеть

Многие девушки в погоне за идеальными формами отказывают в себе во многих продуктах, которые на самом деле способствуют похудению. По мнению диетологов не нужно избегать нижеследующих продуктов, поскольку они, вопреки расхожему мнению, помогают избавиться от лишних килограммов.

Картошка фри

Если кушать картофель фри в умеренном количестве, то он не только не вреден, но и оказывает положительное воздействие на фигуру. Данный продукт улучшает метаболические процессы и укрепляет иммунитет за счет большого содержания витаминов и других полезных компонентов. Важная информация: употребляйте картофель фри только в тех случаях, если вы уверены в свежести масла, в котором его приготовили. Самым оптимальным вариантом будет самостоятельно готовить лакомство.

5 неожиданных продуктов, от которых можно худеть

Попкорн

Зачастую в списке вредных продуктов можно увидеть попкорн и совершенно зря. Согласно последним исследованиям попкорн нормализирует уровень сахара в крови, что в конечном итоге способствует пищеварению и препятствует образованию в организме лишнего веса. Более того в продукте ученые нашли антиоксиданты, которые омолаживают организм.

попкорн. popcorn

Мороженое

У нас для всех любителей мороженого отличная новость – на самом деле этот вкусный продукт не вредит вашим идеальным формам. В молочных продуктах отмечено повышенное содержание кальция, который оказывает негативное влияние на жировые ткани тела. Естественно речь идет об умеренном употреблении чистого молочного пломбира без химических добавок и усилителей вкуса.

Мороженое. Сливочный пломбир

Майонез

Мало кто знает, что майонез высокого качества предотвращает ожирение, некоторые патологии и заболевания сердечно-сосудистой системы. Профессионалы в области диетологии советуют один раз в неделю употреблять майонез. Хорошая продукция к тому же ускоряет метаболизм и положительно сказывается на фигуре. Учтите, что майонез нельзя употреблять в горячем виде, так как влияние высокой температуры оказывает на химическую структуру продукта негативное влияние.

Алкоголь

Крепкие алкогольные напитки на самом деле помогают в борьбе с лишним весом, конечно, речь идет об умеренном употреблении. За один вечер не рекомендуется превышать дозировку в 40 миллилитров.

Как видите не обязательно отказываться от вкусных и любимых продуктов, которые считались вредными. При этом важно сохранять баланс и употреблять их в умеренных количествах.

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить