5 секретов, как приобщить детей к спорту

Редакция онлайн-ресурса прогнозов на футбол считает, что прививать любовь к спорту следует с первых лет жизни, чтобы дети с сызмальства приобщались к физической культуре. Такие меры позволят гармонично развиваться вашему ребёнку, и оградят его от болезней в будущем.

1. Новоявленным родителям стоит начать с пальчиковой гимнастики и массажа. После попробуйте «потешки» и подвижные игры. Важно, чтобы любая затея была встречена детской улыбкой, ваши занятия с ребёнком должны быть в радость!

2. От полутора лет малыши активны без всякого побуждения, а кое-кто начинает проявлять признаки гиперактивности. Выбирайтесь почаще на свежий воздух, позволяйте малышу бегать и общаться со сверстниками. Поиграйте в мяч или покорите с ним сооружения на детской площадке.

3. Будьте примером для своего ребёнка! Не стоит рассуждать о здоровом образе жизни у телевизора, докажите пользу зарядки на личном примере. Если же посещаете фитнес-центр, то осведомитесь есть ли занятия для детей.

4. По достижении трёхлетнего возраста, родителям стоит задуматься о спортивном уголке в своём доме. Оптимальный вариант — установка шведской стенки (лесенки, канат и т. п.). Если же ощущается нехватка свободного пространства, ограничьтесь турничком или другим тренажёром, который приглянется малышу.

5. Поощряйте любой спортивный интерес своего ребёнка! Будь то роликовые коньки или велосипед, ваша задача поддержать его начинания. В будущем это могут быть совместные велопрогулки в парке или участие в первых в его жизни соревнованиях.