Архивы автора
Андрей (1086)
Красота и гигиена
Одним из элементов эстетической медицины называют виниры. Они представляют собой тонкие накладки из керамики, которые устанавливаются на внешнюю сторону зуба. Они напоминают собой пластины с шириной в 0,3-0,5
Тренажёрка
Попадая в тренажёрный зал, мы воодушевлённые формами завсегдатаев, забываем о многих правилах, в том числе о правильной технике выполнения упражнений. А ведь за этой формулировкой стоит больше, чем
Тренинг
Для любой мышечной группы существует наиболее эффективное упражнение на массу. Такое существует и для мышц груди. Кстати, они являются одними из наиболее выдающихся мышечных групп после спины и
Спорт и отдых...
Для тех, кто начинает задумываться о йоге, в воображении вырисовывается худощавый индус в чалме, спокойно лежащий на гвоздях. Однако если в далеком прошлом все было именно так, то
Здоровье
Не так ужасна гипертония, как ее непредсказуемый нрав. Скачки давления опасны тем, что могут спровоцировать гипертонический криз, риск инсульта и инфаркта. При этом под прямую угрозу попадают сердце
Тренинг
В тренинге существует масса всевозможных упражнений, будь-то базовые или изолированные, их количество стремится к нескольким сотням. Но есть такие, которые проверены временем, несколькими поколениями атлетов и пользователей спортзала.
Тренажёрка
Разминка является фундаментом успешного тренинга. Она всецело подготавливает ваш организм к физическим нагрузкам. Тонизирует организм, ускоряя обменные процессы. Как следствие, повышается эластичность тканей. Отказываясь от разминки или не
Экипировка
Экстремальные виды спорта всегда связаны с определенными рисками. Роликовые коньки – не исключение. Для того чтобы снизить травмоопасность до минимума, нужна качественная защита, иначе ушибов, переломов, сотрясений головного
Здоровье
Воспаление десен — гингивит. Эта болезнь проходит без выраженных симптомов, поэтому больной часто не подозревает о наличии у него такой болезни. Этиологией воспалительного процесса является размножение микроорганизмов, скопившихся
Рецепты
Необычная запеканка, которую отличает лёгкость приготовления и низкая калорийность. Так что, господа худеющие берём рецептик на заметку, и продолжаем активно бороться с лишним весом! А у нас уже
Рецепты
Продолжаем потчевать вас приятными и лёгкими блюдами из курицы. И на этот раз великолепное сочетание куриного филе с сочным брокколи под сыром. Готовка не займёт много времени, а
Рецепты
Не стоит пугаться столь красивого названия — бризоль. На самом деле, это один из способов приготовления, при котором всевозможная начинка прячется в зажаренных яйцах или ломтиках омлета. Так
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.