Как известно, смех — это лучшее лекарство от всех болезней. Теперь же эта народная мудрость, подтверждена научными исследованиями, и доказана клиническими испытаниями. Специалисты утверждают, что выполнение пяти, ниже
Любой человек в той или иной степени заботится о сохранности продуктов питания, поэтому в каждом доме высится «белый монолит» холодильника. Только вот, что мы знаем о правильном хранении,
Мышечная масса является желанной мечтой многих мужчин, и вечным табу множества женщин, считающих, что мышцы сделают их мужланками. Насколько эстетично смотрится накаченное тело в первом и втором случаях,
Ещё один вкусный и питательный десерт, который отличается низкой калорийностью и приятными вкусовыми качествами. Главным достоинством этих сырников является отсутствие в составе сахара, и сравнительно много белков. Ну
Побалуйте себя и своих родных лёгким и воздушным десертом из творога. Это просто творожное чудо, которое имеет всего 141 Ккал на 100 грамм готового продукта, и почти 13
Любой человек стремится поддерживать свой организм в тонусе, придерживаться общепринятых канонов красоты. И нередко, в погоне за стройной фигурой, мы делаем грубые ошибки, мешающие достичь желаемых результатов. В
Многие новички, да и подавляющее большинство профессионалов, ограничивают тренировку пресса упражнениями на скручивание. Не станем вас переубеждать, но, если хотите добиться рельефного живота в короткие сроки, то рекомендуем
Это одна и самых интенсивных тренировок, займёт порядка 7 минут, за которые заставит придти в тонус каждую мышцу вашего тела! Тренировочная программа составлена Гидеоном Аканде (Gideon Akande) основывается
Если Вы не обладатель развитой диафрагмы, но при этом имеете крупные грудные мышцы, то нижеописанные упражнения в помощь. Благодаря систематическому включению их в тренировку груди, позволит расширить грудную
ак известно, основной причиной, из-за которой появляется лишний вес, является употребление пищи (слишком большой объем калорий) в больших количествах и недостаток физической нагрузки. Но очень часто виной всему
Корпорация Найк — это уже не просто бренд, а целая эпоха в мире спортивной и молодежной моды. За каких-то полвека компания достигла максимальных высот, о которых можно только мечтать и вошла в топ-100 самых популярных и дорогих брендов
Сегодня, когда медикаментозное лечение заболеваний занимает лидирующие позиции, поиск натуральных методов терапии и профилактики различных патологий человеческого организма приобретает все большее значение, поскольку они лишены побочных эффектов и
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)