Научные исследования доказали, что вишня, также как и сок из ягод, является уникальным продуктом, который обладает не только приятными вкусовыми качествами, но и долей лечебных свойств. Так, употребление
Повязка на голове является не только оригинальным аксессуаром, но и элементом спортивной экипировки. Её можно заметить на людях, ведущих активный образ жизни, тех кто посещает занятия по фитнесу
Предлагаем вашему вниманию аж 51 вариант привычного упражнения «альпинист», о них расскажет ведущий редактор издания «Men’s Health» — Би-Джей Гаддур. Тренировка «альпинист» или «mountain climber» является, пожалуй, лучшим
Ортопедические матрасы продаются двух видов: пружинные и беспружинные. Пружинные матрасы, в свою очередь, бывают двух видов. Первый тип более дешёвый. Недорогая цена формируется благодаря устройству пружинного блока, который
Для тех, кто предпочитает тренироваться на спортплощадках, отдавая приоритет открытому пространству взамен душному залу, предлагаем видео тренировку от Дениса Семенихина. Ниже будут представлены 3 ролика в которых продемонстрированы
Статические упражнения являются основой многих спортивных дисциплин, так как они укрепляют большую часть мышечных волокон, повышая КПД крупных мышц. Предлагаем вашему вниманию видео от Men’s Health, в котором
Как часто мы оправдываемся перед окружающими, цитируя статьи из Интернета или выставляя примером своего знакомого, лишь бы не сдавать своих позиций. Ведь это практикуется и относительно вредных привычек
Печенье является одним из любимых лакомств маленьких сладкоежек, но не всегда такой перекус можно назвать полноценным завтраком. Хорошо, если там будет что-то питательное, сладкое и полезное… Например, овсяные
Очень вкусный, а главное питательный рецепт, который придётся по вкусу всем,, даже худеющим. Блюдо в готовом виде содержит 132.48 ккал (на 100 грамм)… Ингредиенты: Бананы — 4 штуки
Куриная грудка является основным продуктом в рационе любого спортсмена, ведь это минимум жиров и углеводов, и максимум легкоусвояемого белка. А если добавить немного сливок для мягкости, и перца
Самая продуктивная тренировка — занятия в паре, она же является и самой увлекательной. Вашим партнёром может стать девушка или приятель, всё зависит от характера упражнений и предпочтений. Одно
Как бы странно не прозвучало, но мужчинам тоже приходится тренировать «пятую точку». Конечно, цель скорее уменьшить объёмы, а не гонка за округлостями. К тому же ягодицы одна из
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)