Физическая нагрузка в виде приседаний – это важный элемент почти любой тренировки. При этом польза достигается очень даже выразительная: полноценно нагружаются мышцы спины и ног, благодаря чему мужская
У приверженцев здорового образа жизни и спорта (особенно у худеющих) в квартире наверняка можно найти скакалку с хула-хупом, гимнастическим мячом и прочими полезностями для тела, фигуры. Сегодня выясняем,
Удивительно, как люди могут быть изобретательны! Причём это качество человеческой натуры проявляется фактически во всём, в том числе и в вопросах снижения веса. Сегодня рассказываем ещё об одном
15 лет назад программа Олимпийских игр дополнилась ещё одним видом спорта – синхронно-парными и индивидуальными прыжками на батуте. А ведь батут в самом деле хорош. Интересно, почему? Рассказываем!
В детском возрасте увлечение спортом, а для некоторых, возможно, путь к чемпионству – это польза для здоровья психологического и физического. Привыкая к активно-здоровому поведению, малыш вряд ли в
Особенности аппетита у всех свои, но то, что от него зависит количество калорий, которые мы получим с едой – очевидно. Калории поддерживают организм, что называется, «в рабочем» состоянии,
Стрэтчингом или, проще говоря, растяжкой можно заниматься где, когда, кому угодно. Это настолько универсальная возможность укрепить здоровье, что удивляешься, почему до сих пор мы не используем все плюсы
Что бы ни случалось с нами в жизни, в каком бы мы ни были настроении, привычная чашечка чая способна вернуть хорошее расположение духа, восстановить силы. И не удивительно.
Глину можно считать одним из древнейших косметических средств, с помощью которого тонизировали кожу, ухаживали за ней. Причём это касается всего тела, в том числе и кожи волос. Благодаря
Не секрет, что спортивные занятия развивают выносливость с твёрдостью характера и делают тело более закалённым, сильным. Плюсов можно найти немало. Движимые подобного рода позитивными намерениями родители стремятся отдать
Этим занимаются все. Одни делают это подолгу, другие как бы между прочим. Для одних это возможность «уйти» в своё негативное настроение, а для других – стать активнее, энергичнее.
Вес – это тема, которая волновала и будет волновать любого человека независимо от различий расы, возраста, пола и т.д. Одни стремятся всеми силами избавиться от лишних килограмм, чтобы
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)