Мы с вами тратим на водные процедуры в виде душа тысячи часов, при этом не факт, что всё делаем правильно. А ведь контрастный душ приносит большую пользу организму,
Родиной убтана считается Индия со своими уникальными оздоровительно-украшающими знаниями, собранными в«аюрведе». В качестве компонентов традиционно используются порошки, изготовленные из индийских трав целительного свойства, нутовой или овсяной муки с
Если вы думаете, что занятия фитнесом, это обязательно спортзал, тренажёр, тренер, а также прочие атрибуты и требования, то мы спешим вас переубедить. Для активности и оздоровления можно вообще
Метод сухого голодания, всё более популярный сегодня, помогает сбросить за день минимум несколько килограмм, выводит из организма ненужную жидкость с жиром и продуктами обмена. Восстанавливаются ткани внутренних органов,
Секрет, ответственный за рост тела в длину, а также увеличивающий внутренние органы с костями, тканями называют соматотропином или проще, гормоном роста. Вырабатыва6ется он гипофизом, регулятором обмена белков с
Вы твёрдо решили начать новую жизнь с неважно какого по счёту понедельника, главное, что этот день настал. Готовые меняться внутренне и внешне, в воодушевлении представляете, как придёте в
Мечта о красивом привлекательном теле, можно сказать, объединяет всех нас. Давайте только без притворства, что не хотели бы иметь плоский животик или рельефные мышцы там, где надо… А
Смело можно сказать, что бананы превратились для нас из чего-то экзотического и сложно доступного в обязательный элемент здорового рациона. Свежий банан – это возможность быстро, с пользой перекусить
Наше тело устроено очень тонко. Одно влияет на другое, это дополняет то… Казалось бы, просто спим, но даже по тому, как чаще всего мы выбираем это делать, можно
Живя в ритме больших городов мы чаще перекусываем набегу, не успевая хорошо поесть. Зато, когда возвращаемся домой (обычно это случается поздно из-за сложного рабочего графика и пробок), наедаемся
Мы спим, копим силы и энергию, даём организму расслабиться. Но нередко бывает так, что, проснувшись, мы чувствуем себя «разбитыми» и невыспавшимися, как будто нам не хватило отдыха. Всё
Причины долгого ожидания сна могут быть самыми разными: это особенности биологических часов, переутомление, сильное эмоциональное возбуждение, проблемы со здоровьем. Возможно, что вы просто переели перед тем как ложиться
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)