Архивы автора
Вячеслав (105)
Тренинг
Используя несколько простых упражнений утренней гимнастики можно не только проснуться и зарядиться бодростью, не используя ароматный кофейный напиток, но и сжечь калории. И первое, и второе преимущество упражнений
Диеты
В интернете можно найти огромное количество эффективных диет. Однако не все они будут безопасными и одинаково полезными для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Некоторые из них
Спорт и отдых...
Во всем мире становится популярной новая разновидность спорта, в которой сочетается не только забота о своем здоровье и физической форме, но и забота об экологической чистоте. Рассмотрим этот
Диеты
Осень – это прекрасная пора, когда можно сесть на недорогую и эффективную диету, поскольку именно в этот период есть масса доступных продуктов, с помощью которых можно не только
Похудение
В жизни людей, которые наконец достигли поставленной цели и избавились от избыточного веса, наступает момент, когда необходимо срочно предпринимать меры по устранению последствий похудения. Дело в том, что
Психология
Осенняя хандра – это выматывающее состояние, которое все же можно преодолеть, если следовать нижеследующим советам. Установите новый режим пробуждения Осень – это пора, когда солнечного света становится все
Здоровье
Отечность ног – это распространенная проблема среди женской части населения. Причины для подобного явления могут быть самыми разными, поэтому исходя из правильной диагностики, определяется подходящий способ лечения. Специалисты
Похудение
В наше время многие люди задумываются о том, как эффективно, быстро и без вреда для здоровья снизить свой вес. Одним из самых целесообразных методов является индийская гимнастика –
Здоровье
Золотая осень – это долгожданная прохлада, доступные свежие фрукты и овощи, а также яркие краски. Но похолодание и увядание природы часто негативно сказывается не только на настроении, но
Здоровье
С наступлением первых осенних дней многие люди начинают болеть простудой, гриппом и вирусными инфекциями. А для того, чтобы защитить свой организм от различных заболеваний, необходимо придерживаться принципов здорового
Тренинг
Перед любой тренировкой, независимо от ее интенсивности и других особенностей выбранной методики, обязательно нужно выполнить суставную разминку, которая поможет вам избежать серьезных травм и растяжений. Существует поговорка, что
Диеты
Из-за своих специфических вкусовых качеств, грейпфрут не входит в число самых популярных цитрусов. Зачастую фрукт используется в различных салатах, коктейлях и экзотических блюдах. Однако мало кто знает о
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.