На прилавках наших магазинов можно увидеть множество сортов чая, с разными вкусами и оттенками, но чай каркаде продолжает оставаться одним из самых востребованных. На самом деле это даже
Многим знакомо словосочетание «мышечная память», но не все знают, что это такое. Мышечной памятью называют структурные изменения нервных и мышечных клеток, происходящие под влиянием длительных физических нагрузок, способные
От заболеваний сердечно-сосудистой системы во всём мире ежегодно умирают миллионы людей. Болезням сердца особенно подвержены мужчины старше 35-40 лет и женщины за 60 лет. Симптомы сердечного приступа известны
Привычка принимать пищу быстро может иметь не очень хорошие последствия. Без тщательного пережёвывания пищи невозможно заметить разнообразие вкусов употребляемой еды, зато проблемы с желудочно-кишечным трактом гарантированы. К тому
Спор о том, что полезнее — рыба или мясо — ведётся давно. Ответ на этот вопрос можно дать такой: всё зависит от индивидуальных особенностей человека. Кому-то не нравится
Гибкость — это максимально возможная степень подвижности суставов, отражающаяся на амплитуде движений. Если гибкость развита хорошо, человек будет здоровым и сильным, более устойчивым к возможным травмам и повреждениям.
Скандинавскую ходьбу изобрели лыжники из Финляндии, которые стремились в тёплое время года поддерживать своё тело в отличной спортивной форме. Вскоре их примеру последовали люди, далекие от спорта. Медицинские
Стремясь укрепить и сохранить своё здоровье люди понимают, что им не обойтись без использования природных даров. В лечении недугов многие стремятся использовать натуральные продукты, а не химические, продающиеся
Обувь для аэробных тренировок — важный атрибут экипировки, даже если занятия проходят дома. Правильно подобранные кроссовки не только защищают от травм стопы и голеностопные суставы, но и помогают
Понятие «аэробная тренировка» означает «нуждающаяся в присутствии кислорода». Такие тренировки часто называют кардио, а это значит, что подобные занятия прежде всего задействуют сердечно-сосудистую систему. При аэробной нагрузке работает
Нарушение метаболизма и ожирение вышли на лидирующие позиции среди проблем со здоровьем. Для снижения веса разработано много разных диет, среди которых — кетогенная. Интересен тот факт, что сначала
Холестерин — химическое соединение, присутствующее в организме человека. Это вещество участвует в строительстве клеточных мембран, производстве гормонов и клеток, выработке желчных кислот и витамина D. Но для участия
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)