Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Питание    »    Рецепты    »    Банановое печенье

Банановое печенье

Ну что же, господа худеющие, пора побаловать себя печеньем собственного приготовления. Попробуем вложить в них максимум пользы и минимум калорий (на 100 грамм готового продукта — 88 Ккал). Готовить будем из расчёта 4-х порций (ориентируйтесь по числу бананов).

Рецепт бананового печенья

Ингредиенты;

  • Бананы (спелые) — 4 штуки;
  • Хлопья (овсяные) — 400 грамм;
  • Изюм (мелкий, тёмный), семечки (подсолнечные) — по вкусу.

Приготовление

Бананы измельчить в блендере. Добавить овсяные хлопья (подойдёт и овсяная мука). Довести до густой однородной массы. Отправить туда же ингредиенты по вкусу. После дать постоять 5-10 минут, чтобы наше тесто схватилось.
Столовой ложкой выложить печенье на пергаментную бумагу или фольгу (подойдёт и силиконовый коврик для выпечки).
Выпекать в духовки при температуре 180 градусов. Сигналом готовности станет золотистый цвет по краям печенья (примерно 25-30 минут).

Подать к чаю или со стаканом молока. Приятного аппетита!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить