Диетические напитки с природными «растворителями» жировых отложений

Существует огромное множество продуктов питания, но только часть из них по праву может считаться полезной. Так, бананы содержат в себе калий, который помогает вывести воду из организма и укрепить сердечную мышцу. А вот клетчатка, содержащиеся в растительной пище, помогает ускорить обмен веществ и наладить пищеварение. Если правильно сочетать пользу некоторых продуктов, то можно получить по-настоящему «жиросжигающий» напиток*.

Ингредиенты:

1. Напиток банановый с семенами льна:

• Банан — 1 штука;
• Апельсин — 1 штука;
• Молочная сыворотка — 2 чайные ложки;
• Семена льна — 2 чайные ложки.

2. Напиток банановый с лесными ягодами:

• Банан — 1 шт;
• Лесные ягоды — 1 кружка;
• Имбирь (измельчённый) — 1 чайная ложка;
• Мёд — 1 чайная ложка;
• Вода (тёплая) — 0,5 стакана.

3. Напиток банановый со шпинатом:

• Банан — 1 шт;
• Йогурт (нежирный) — 0,5 стакана;
• Шпинат (свежий) — 200 грамм;
• Хлопья (овсяные) — треть стакана;
• Мёд — 1 чайная ложка.

Приготовление

Что касается приготовления напитков, то во всех трёх рецептах потребуется измельчить все ингредиенты в блендере и довести до однородной массы. Не рекомендуется готовить коктейли впрок, вся польза сохраняется в только свежеприготовленном напитке.

*Жиросжигающий эффект диетических напитков достигается благодаря уникальному составу микроэлементов и витаминов. Чтобы ощутить результат на своём организме, следует употреблять коктейли хотя бы пару недель, придерживаясь правильного питания и физических нагрузок.

Худейте с пользой для здоровья! Приятного аппетита!