Главная » Питание » Рецепты » Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений

Диетические напитки с природными «растворителями» жировых отложений

Существует огромное множество продуктов питания, но только часть из них по праву может считаться полезной. Так, бананы содержат в себе калий, который помогает вывести воду из организма и укрепить сердечную мышцу. А вот клетчатка, содержащиеся в растительной пище, помогает ускорить обмен веществ и наладить пищеварение. Если правильно сочетать пользу некоторых продуктов, то можно получить по-настоящему «жиросжигающий» напиток*.

Рецепты диетических напитков с природными "растворителями" жира

Ингредиенты:

1. Напиток банановый с семенами льна:

  • Банан — 1 штука;
  • Апельсин — 1 штука;
  • Молочная сыворотка — 2 чайные ложки;
  • Семена льна — 2 чайные ложки.

2. Напиток банановый с лесными ягодами:

  • Банан — 1 шт;
  • Лесные ягоды — 1 кружка;
  • Имбирь (измельчённый) — 1 чайная ложка;
  • Мёд — 1 чайная ложка;
  • Вода (тёплая) — 0,5 стакана.

3. Напиток банановый со шпинатом:

  • Банан — 1 шт;
  • Йогурт (нежирный) — 0,5 стакана;
  • Шпинат (свежий) — 200 грамм;
  • Хлопья (овсяные) — треть стакана;
  • Мёд — 1 чайная ложка.

Приготовление

Что касается приготовления напитков, то во всех трёх рецептах потребуется измельчить все ингредиенты в блендере и довести до однородной массы. Не рекомендуется готовить коктейли впрок, вся польза сохраняется в только свежеприготовленном напитке.

*Жиросжигающий эффект диетических напитков достигается благодаря уникальному составу микроэлементов и витаминов. Чтобы ощутить результат на своём организме, следует употреблять коктейли хотя бы пару недель, придерживаясь правильного питания и физических нагрузок.

Худейте с пользой для здоровья! Приятного аппетита!

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить