Главная » Тренажёрка » Этикет в тренажерном зале

Этикет в тренажерном зале

Если вы решили посещать спортивный зал, то не лишним будет знать основные правила этикета, которые необходимо соблюдать, чтобы не мешать другим посетителям комплекса. Благодаря одному авторитетному лондонскому издательству, теперь спортсмены всего мира могут узнать об этикете в спортивном зале.

Этикет тренажерного зала

Убирайте за собой

Это первое и самое главное правило любого тренирующегося в тренажерке человека. Подумайте над тем, что вам самим было бы неприятно столкнуться с ситуацией, когда предыдущий человек не убрал за собой, и не допускайте подобных вещей и ситуаций. Поэтому старайтесь убирать за собой после выполнения комплекса или тренировки. Статистика говорит о том, что более 12 процентов людей не используют при посещении спортивного зала дезодорант, а около 20 не стирают одежду на протяжении нескольких тренировок. Не стоит приносить неудобства другим занимающимся спортом, возьмите с собой специальное средство и полотенце, которым можно будет протереть лавку после ее использования.

Не мешайте другим

Не нужно отвлекать людей со своими вопросами от тренировок, возможно человек вовсе не хочет общаться и пришел в зал снять стресс и морально отдохнуть. Спортивный клуб – это не самое лучшее место для заведения новых знакомств, поскольку люди сюда приходят заниматься, в большинстве случаев они концентрируются на правильном выполнении того или иного упражнения. Нет ничего хуже, чем навязчивый знакомый в спортивном зале. Поэтому если вы видите человека в наушниках или сосредоточенного на занятии, то лучше не мешайте ему своими разговорами.

Не ищите в спортивном зале свою вторую половинку

Если вы пошли в зал для того, чтобы найти себе пару – это не значит, что и другие люди там преследуют такие же цели. Возможно, остальные просто пришли поработать над своей фигурой. Если вам понравился парень или девушка, то можно подождать окончания тренировки и подойти познакомиться, однако не стоит делать это во время занятия.

Выключите телефон

Во время тренировки необходимо выключить телефон или оставить его в шкафчике для вещей, чтобы не отвлекать других людей от выполнения комплексов, упражнений. Когда человек громко разговаривает по телефону или устраивает фотосессию, не обращая внимания на других спортсменов, то это может раздражать и просто сильно отвлекает от процесса. Помните, что вы не единственный, кто пришел поработать над своей формой.

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить