Ищем лучший кардиотренажёр для дома

У новичка, решившего приобрести кардиотренажер для дома, возникает вполне логичный вопрос, что именно выбрать. Отдать предпочтение беговой дорожке или велоэргометру? А может целесообразно купить орбитрек? Сопоставив все преимущества и недостатки тренажеров определенных типов, можно прийти к максимально корректному выбору.

Беговая дорожка

Аппарат популярный, нужный, хороший, но его габариты достаточно большие, что может создать определенные неудобства, особенно если жилплощадь невелика. Не каждого может устроить и цена: качественные беговые дорожки – продукция недешевая. Ну а если учесть, что побегать можно и в городском парке, то отказаться от покупки такого кардиотренажера будет несложно.

Велоэргометр

Тренажеры такого типа неплохие. Места они занимают не так и много. Но есть один минус: аппарат ориентирован на тренировку нижней части тела, поэтому нагрузить мышцы верхнего плечевого пояса, работая на велоэргометре, не получится.

Орбитрек

Иное название спортивного оборудования данной категории – эллиптические кардиотренажеры, а в простонародье – эллипсоиды. Именно такой агрегат и стоит приобрести для тренировок в домашних условиях. Преимущества орбитрека следующие:

• Тренажер не занимает много места;
• В процессе тренировки нагрузка ложится практически на все группы мышц;
• Относительно невысокая стоимость;
• Высокий уровень надежности в работе;
• С комфортом тренироваться могут женщины и мужчины, дети и взрослые.

Как выбирать кардиотренажер в виде эллипсоида

Первое, что необходимо учитывать: каждая модель орбитрека имеет четкое ограничение по весу занимающегося. Вывод: перед тем, как отправиться в магазин, следует в обязательном порядке узнать вес каждого, кто будет тренироваться. К примеру, если вес самого тяжелого члена семьи – 90 килограммов, добавьте к ним еще 30. Соответственно, характеристики аппарата должны позволять заниматься спортсмену, весящему 120 килограммов. В таком случае получается покупка “с запасом”.

Отличаются эллипсоиды и по конструктивному типу: механические и магнитные. Степень сопротивления в последних регулируется внутренним электромагнитным полем. Такие тренажеры более инновационные и прогрессивные. В механических эллипсоидах сопротивление дается за счет внутренней механики. Хоть орбитреки этой категории и недорогие, они становятся все менее популярными, что подразумевает: выбор целесообразно остановить на магнитном эллипсоиде.