Как избавиться от целлюлита

Навсегда избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных зонах можно в домашних условиях и без помощи пластических хирургов. Сегодня существует множество простых способов и методик, использовать которые можно самостоятельно. При этом результат будет заметен уже через несколько недель. Но прежде чем объявлять войну целлюлиту, необходимо знать, что собой представляет эта так называемая «апельсиновая корка» на коже.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это изменение структуры прослойки клетчатки жира, которая находится под кожей. Чаще всего такая проблема наблюдается у людей, страдающих от лишнего веса. Эти так называемые ловушки жира чаще всего появляются на таких проблемных зонах, как ягодицы, ноги и бедра. Но несмотря на сложившийся стереотип, целлюлит также является распространённой проблемой среди представительниц прекрасного пола худощавого телосложения.

Как избавиться от целлюлита?

Проблема «апельсиновой корки» является хронической, поэтому существует масса средств для борьбы с ней. В случае прекращения выполнения определённых манипуляций, на прежних проблемных зонах кожа снова становится бугристой. Женщины, единожды столкнувшись с этой проблемой, предпринимают максимум усилий для того, чтобы сделать свою кожу гладкой и упругой. Но ключом к успеху в борьбе с целлюлитом является комплексный подход, который состоит из следующих мероприятий:

• правильное питание;
• физические нагрузки и изменение образа жизни;
• отказ от вредных привычек.

Такой комплексный подход помогает устранить не только визуальный дефект, но и жировые бляшки. Целлюлит – это результат застоя жидкости, в результате чего в жировых прослойках накапливаются коллагеновые волокна, что замедляет нормальную микроциркуляцию. А отсутствие активного кровотока и лимфотока вместе с неправильным обменом веществ становятся причиной перестройки структуры жировых тканей.

Исправить ситуацию можно с помощью разностороннего подхода и следующих условий:

• антицеллюлитная диета с частыми и длительными пешими прогулками;
• сухой лимфодренажный массаж;
• специальные физические упражнения, аэробика, бег;
• обертывание с использованием современных средств, которое необходимо проводить только на проблемных участках.

При условии соблюдения вышеописанных условий, кожа постепенно разгладится, а положительная динамика сохранится на долгое время.