Главная » Питание » Диеты » Как похудеть на гречневой диете

Как похудеть на гречневой диете

Если вы устали мириться с лишним весом, то попробуйте сесть на гречневую диету. Конечно, выдержать её будет непросто, но любители этой крупы останутся довольны. За сравнительно короткий срок в пару недель у вас появится шанс потерять до 10-ти килограмм!

Как сбросить вес на гречневой диете

Достоинства гречневой диеты:

  • За счёт высокой калорийности готовых блюд из гречневой крупы, такая диета считается одной из легко переносимых человеком;
  • Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов, от гречневой диеты не страдает состояние волос и ногтей;
  • В большинстве случаев, вместе с потерей жировых отложений отмечается снижение или полное исчезновение проявлений целлюлита.;
  • Сама по себе диета до неприличия проста, требуется приготовить крупу по особому рецепту, и ешьте на здоровье. Только вот съесть большое количество такой каши вам не удастся физически!

А помимо, разрешается выпивать до 1 литра маложирного кефира, а зелёный чай и воду можно употреблять без ограничений! Последний приём пищи должен приходиться на время за 4 часа до сна. Если же голод не даёт уснуть, стакан кефира вам в помощь…

Рубрика записи » Диеты

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить