Как правильно ухаживать за телом или самые распространенные ошибки

Все думают, что каждая женщина знает, как правильно ухаживать за телом, но есть распространенные ошибки, которые до сих пор никто не развеял как миф, что мы и попытаемся сделать в этой статье, опираясь на современные исследования. Обратите внимание на следующие пункты и сделайте соответствующие выводы.

Как мыть голову правильно

Не стоит наносить шампунь на всю длину волос, даже если у вас короткая стрижка. Достаточно хорошенько помассировать корни, там, где располагаются сальные железы. Если не соблюдать это правило, то со временем волосы и кончики станут ломкими и будут сечься. Нельзя наносить шампунь на сухие волосы и использовать часто различные маски и крема для головы.

Уши

Ушные палочки – это не только удобный и комфортный инструмент для чистки ушных раковин. Было немало случаев, когда человек по неосторожности повреждал слуховой аппарат или барабанную перепонку. Специалисты советуют использовать палец для этой процедуры, предварительно обернув его в марлю. Не стоит также слишком часто чистить уши, достаточно делать это один раз в три дня. Сера, которая образуется внутри, защищает орган и перепонку от пыли и бактерий.

Зубы

Все мы знаем, что зубы нужно чистить минимум 3 минуты, но не все соблюдают этот установленный регламент. Если не придерживаться этого времени, то получится не чистка зубов, а простое распространение бактерий по полости рта. Старайтесь также выбирать наиболее нежные зубные щетки, чтобы не повредить дёсны. Кроме того с особым вниманием необходимо отнестись к выбору зубной пасты.

Душ

Врачи-косметологи рекомендуют принимать душ не чаще одного раза в день. При этом если вы не подверглись сильному загрязнению, то можно вымыть определенные места для поддержания личной гигиены, а от полного купания и вовсе воздержаться.

Если же принимать душ два или даже три раза в день, то можно разрушить защитный внешний слой эпидермиса, который необходим для того чтобы сдерживать вредоносные микробы и бактерий. Данное правило в свою очередь не распространяется на мытье рук и ног.

Это простые советы, используя которые вы можете значительно улучшить состояние кожи, волос и зубов. А ведь именно уход за телом является одним из наиболее важных аспектов, так как большинство бактерий попадают в организм из-за правильной гигиены.