Как тренироваться с боксёрской подушкой

Боксерская подушка — снаряд, который используется для отработки ударной техники в различных спарринговых боевых искусствах.

Большой ассортимент качественных спортивных подушек различных размеров и форм производит фабрика “Filippov Dynasty”. Боксерские подушки FILIPPOV — профессиональные снаряды по доступным ценам.

Подушка состоит из крепкой металлической основы и плотного профессионального наполнителя. Сверху боксерская подушка обтягивается лодочным материалом ПВХ или натуральной кожей. Вы можете быть уверены в том, что, даже при регулярном использовании, подушка прослужит вам много лет.

Снаряд крепится на стену с помощью специальной подвесной системы, которая гарантирует надежность и безопасность конструкции. При этом, при необходимости, подушку можно с легкостью снять с креплений.

Боксерская подушка может использоваться как в специализированных спортивных залах, так и в домашних условиях. Регулярные тренировки со снарядом позволят:

• Сделать тренировки более мобильными — боксерская подушка может легко перемещаться вместе с вами даже в путешествиях;
• Увеличить точность удара;
• Развить выносливость и скорость движений;
• Отработать технику ударов руками и ногами;
• Укрепить мышцы рук, спины и пресса.

Виды боксерских подушек

Все подушки отличаются между собой по форме и плотности внутреннего материала. Подбирается снаряд в зависимости от уровня подготовки спортсмена и целей тренировок. К основным видам боксерских подушек относят:

• Г-образная подушка. Самый универсальный вариант снаряда — имеет несколько рабочих областей. Такая подушка подойдет как для прямых и боковых ударов, так и для апперкотов. С ней можно отрабатывать удары не только руками, но и ногами;
• Прямая подушка. Такой вид боксерской подушки используется, как правило, подготовленными спортсменами. На ней отрабатываются только прямые удары руками;
• Подушка в форме “полусферы”. Бывает нескольких разных размеров. Подойдет для отработки серий ударов, для создания комбинаций из разных видов ударов.
  Применяется для отработки ударов в корпус и голову.
• Подушка “Пирамида”. Выпуклая форма подушки предназначена для того, чтобы спортсмен мог отрабатывать апперкот, удары в голову, челюсть. Она имеет 5 рабочих поверхностей, что позволяет составлять комбинации из прямых и боковых ударов, чередовать удары левой и правой рукой.