Как убрать обвисшую кожу на руках

Чаще всего, обвисшая кожа рук свидетельствует о резком похудении человека. Когда жировые отложения исчезли, а кожа ещё не успела принять форму. В результате кожа становится дряблой и провисает в наиболее проблемных местах.

Если вы ещё молоды, то избавиться от обвисшей кожи на руках можно лишь физическими нагрузками. Регулярные тренировки с акцентом на мышцы рук способствуют улучшению циркуляции кровотока и повышению эластичности кожного покрова. Естественный эффект — тонус организма и отличное самочувствие!

Начните с простых упражнений. Например, отжимания от пола. После добавьте тренировку на брусьях, чтобы задействовать трицепс (внешнюю поверхность руки). Не забывайте про суставную гимнастику для разминки, и растяжку после подхода для повышения эффекта. Регулярные тренировки в течении 2-3 месяцев смогут подтянуть кожу на руках и улучшить общее самочувствие.

Если же вы человек далеко немолодой, то обвисшая кожа на руках является естественными процессами старения, на которые невозможно повлиять. При достаточно выраженной проблеме решение находят в пластической хирургии, когда кожу подтягивают или операбельным методом удаляют излишки.

Чтобы ускорить эффект от физических упражнений, следует включить различные косметические процедуры. Например, увлажняющие масла или питающие кожу крема. Их можно применять самостоятельно после водных процедур или совместно с массажем тела.

Неплохо помогают и процедуры по закаливанию тела. Начните с контрастного душа и обтирания полотенцем. Попробуйте обливание прохладной водой. А в конце тяжёлой недели позвольте себе понежиться в горячей ванной с маслами или морскими солями.

Помните, что избавиться от этой проблемы можно в комплексе и только в течение длительного времени. Всё-таки это долгий восстановительный процесс, требующий особого внимания и терпения. К вышеописанным действиям, можно добавить приём витаминно-минерального комплекса и правильное питание для улучшения обмена веществ.

В тяжёлых случаях, как мы уже упомянули выше, следует обратиться за врачебной помощью. Проконсультируйтесь с пластическим хирургом на предмет коррекции обвисшей кожи на руках. Обязательно, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к процедурам такого рода. Среди них диабет, ожирение и т.п.