Как вода помогает худеть: особые добавки
Как известно, человек на 80% состоит из жидкости. Было бы неверно утверждать, что в состав тела входит только вода, но этот компонент безусловно присутствует в общей массе. Именно поэтому, так важно выпивать от полутора литров чистой воды в день, чтобы восполнить естественные потери и нормализовать обмен веществ.
Мало кто догадывается, но вода с кое-какими добавками приобретает особые свойства. Например, она повышает результативность вашего похудения, заставляя организм более охотно расставаться с лишним весом.
Вода с мёдом
Растворите чайную ложку мёда в стакане прохладной воды, и выпейте его натощак. В идеале, коктейль следует употребить утром по пробуждении. Снижение чувства голода и заряд энергии.
Вода с уксусом
Разведите 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане прохладной воды, и выпейте его на голодный желудок. Пить рекомендуется через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. Кислота подстегнёт организм к ускоренному метаболизму. Людям с заболеваниями ЖКТ лучше будет отказаться от этого коктейля.
Вода с лимоном
Сок половинки лимона смешайте со стаканом тёплой воды, добавьте чайную ложку мёда — по желанию. Пейте за 30 минут до завтрака или перед отходом ко сну. Стимуляция обмена веществ и эффект детоксикации (очищение организма).
Вы также можете найти и другие добавки, которые сделают воду ещё более полезной. Неважно, какой коктейль вы изберёте для себя, главное соблюсти режим и применять всё в комплексе с другими мерами.
возможно, вас заинтересует:
Напитки для детоксикации организма - Благодаря представленным рецептам, можно вывести всё то вредное, накопленное организмом за долгое время. Оказываемый эффект также известен как детоксикация, а...
Несложные рецепты детокс-коктейлей - Детокс-коктейли — это напитки из свежих фруктов и овощей, лействие которых проявляется в обогащении организма витаминами, очищение его от ненужных солей и...
Простой, но эффективный рецепт против боли в суставах - Многим людям старшего поколения знакома боль в подвижных суставах, которая возникает из-за тяжёлой монотонной работы, механической вибрации и недостатка...
Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений - Существует огромное множество продуктов питания, но только часть из них по праву может считаться полезной. Так, бананы содержат в себе калий, который помогает...