Как вода помогает худеть: особые добавки

Как известно, человек на 80% состоит из жидкости. Было бы неверно утверждать, что в состав тела входит только вода, но этот компонент безусловно присутствует в общей массе. Именно поэтому, так важно выпивать от полутора литров чистой воды в день, чтобы восполнить естественные потери и нормализовать обмен веществ.

Мало кто догадывается, но вода с кое-какими добавками приобретает особые свойства. Например, она повышает результативность вашего похудения, заставляя организм более охотно расставаться с лишним весом.

Вода с мёдом

Растворите чайную ложку мёда в стакане прохладной воды, и выпейте его натощак. В идеале, коктейль следует употребить утром по пробуждении. Снижение чувства голода и заряд энергии.

Вода с уксусом

Разведите 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане прохладной воды, и выпейте его на голодный желудок. Пить рекомендуется через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. Кислота подстегнёт организм к ускоренному метаболизму. Людям с заболеваниями ЖКТ лучше будет отказаться от этого коктейля.

Вода с лимоном

Сок половинки лимона смешайте со стаканом тёплой воды, добавьте чайную ложку мёда — по желанию. Пейте за 30 минут до завтрака или перед отходом ко сну. Стимуляция обмена веществ и эффект детоксикации (очищение организма).

Вы также можете найти и другие добавки, которые сделают воду ещё более полезной. Неважно, какой коктейль вы изберёте для себя, главное соблюсти режим и применять всё в комплексе с другими мерами.